{
  "source_sitemap": "https://mel.fm/sitemap/post",
  "expected_count": 100,
  "archived_count": 100,
  "posts": [
    {
      "id": "001",
      "position": 1,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/97605-pochemu-nas-besyat-chuzhiye-nedostatki-i-kak-za-etim-pryachetsya-nasha-ten",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/97605-pochemu-nas-besyat-chuzhiye-nedostatki-i-kak-za-etim-pryachetsya-nasha-ten",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/97605-pochemu-nas-besyat-chuzhiye-nedostatki-i-kak-za-etim-pryachetsya-nasha-ten",
      "title": "Почему нас бесят чужие недостатки и как за этим прячется наша Тень",
      "subtitle": "Разбираемся с психологом в проекциях",
      "author": "Благотворительный фонд «Дела семейные»",
      "published_at": "2026-09-14T05:56:35+00:00",
      "modified_at": "2026-09-14T05:56:35+00:00",
      "description": "Раздражает чья-то наглость, уверенность или эгоизм? Возможно, вы просто вступили в бой с Тенью. Да-да, с большой буквы. Психолог благотворительного фонда «Дела семейные» Арина Аширбакиева разбирает, почему мы так боимся встречи с ней и как превратить скрытые ресурсы психики из врагов в союзников.",
      "text_characters": 6493,
      "raw_bytes": 277650,
      "raw_sha256": "5dd04d7d96b1d095abc12d74fc07ef0afd9d966a25171ddc85abeb0b1bcfbfb2",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:54.026338+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/001.html",
      "reader_path": "posts/001/"
    },
    {
      "id": "002",
      "position": 2,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yekaterina-velyutina/8917-mam-dostan-kak-detskaya-komnata-meshayet-rebenku-byt-samostoyatelnym",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yekaterina-velyutina/8917-mam-dostan-kak-detskaya-komnata-meshayet-rebenku-byt-samostoyatelnym",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yekaterina-velyutina/8917-mam-dostan-kak-detskaya-komnata-meshayet-rebenku-byt-samostoyatelnym",
      "title": "«Мам, достань!»: как детская комната мешает ребенку быть самостоятельным",
      "subtitle": "Всё дело в высоте полки",
      "author": "Екатерина Велютина | КОД ДЕТСКОЙ",
      "published_at": "2026-09-14T05:55:34+00:00",
      "modified_at": "2026-09-14T05:55:34+00:00",
      "description": "Сколько раз за день ребенок зовет вас просто потому, что не может достать свою вещь? Постоянный блогер «Мела», дизайнер детских и подростковых комнат Екатерина Велютина уверена, что за привычным «Мам, помоги!» стоит вовсе не лень и отсутствие самостоятельности, и предлагает посмотреть на детскую с высоты самого ребенка.",
      "text_characters": 7530,
      "raw_bytes": 287377,
      "raw_sha256": "a6f0bdc59054c1cb13ffea31cca27124710511884aeb284c2b9d1cffb81c387a",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:55.627351+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/002.html",
      "reader_path": "posts/002/"
    },
    {
      "id": "003",
      "position": 3,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/96347-chto-mozhno-ne-delat-a-s-chem-luchshe-ne-tyanut-5-podskazok-roditelyam-na-sentyabr",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/96347-chto-mozhno-ne-delat-a-s-chem-luchshe-ne-tyanut-5-podskazok-roditelyam-na-sentyabr",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/96347-chto-mozhno-ne-delat-a-s-chem-luchshe-ne-tyanut-5-podskazok-roditelyam-na-sentyabr",
      "title": "Что можно не делать, а с чем лучше не тянуть: 5 подсказок родителям на сентябрь",
      "subtitle": "О школе, экзаменах, родительских тревогах и взрослении детей",
      "author": "МЕЛ",
      "published_at": "2026-09-13T14:16:58+00:00",
      "modified_at": "2026-09-13T14:16:58+00:00",
      "description": "Учебный год идет всего ничего, а родители уже успели поспорить со школой, изучить новые учебники, задуматься об ОГЭ и ЕГЭ и несколько раз опоздать на работу из-за слез ребенка у дверей детского сада. Выдохнули — и собрали пять текстов блогеров «Мела», которые помогут со всем этим разобраться.",
      "text_characters": 4897,
      "raw_bytes": 274179,
      "raw_sha256": "4b15069fde39535077d1724c7a254323535cc954d5e91b8fbec6aedf5ff26ae4",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:55.816620+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/003.html",
      "reader_path": "posts/003/"
    },
    {
      "id": "004",
      "position": 4,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yelena-fedorovskaya/61093-mne-strashno-prosit-o-pomoshchi-kogda-samostoyatelnost-rebenka-dolzhna-nastorozhit-roditeley",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yelena-fedorovskaya/61093-mne-strashno-prosit-o-pomoshchi-kogda-samostoyatelnost-rebenka-dolzhna-nastorozhit-roditeley",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yelena-fedorovskaya/61093-mne-strashno-prosit-o-pomoshchi-kogda-samostoyatelnost-rebenka-dolzhna-nastorozhit-roditeley",
      "title": "«Мне страшно просить о помощи». Когда самостоятельность ребенка должна насторожить родителей",
      "subtitle": "Читаем сказку и учимся замечать тревожные сигналы",
      "author": "Жёлтый чемоданчик",
      "published_at": "2026-09-12T06:49:18+00:00",
      "modified_at": "2026-09-12T06:49:18+00:00",
      "description": "Некоторые дети очень рано усваивают: лучше справиться самому, не жаловаться и лишний раз не беспокоить взрослых. Со стороны такой ребенок кажется удивительно самостоятельным, но за его «Мама, я сам!» могут скрываться совсем другие чувства. Эксперты фонда «Желтый чемоданчик» объясняют, как это заметить и научить ребенка просить о помощи без страха.",
      "text_characters": 5610,
      "raw_bytes": 272443,
      "raw_sha256": "9519c6b3bd8e31b3ec612e81340b430b1b1a12e28d851c5655f9e01d4d96fc90",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:56.341970+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/004.html",
      "reader_path": "posts/004/"
    },
    {
      "id": "005",
      "position": 5,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/polukhinatatiana/41902-3-oshibki-roditeley-kotoryye-meshayut-rebenku-poyubit-sport-i-nachat-pobezhdat",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/polukhinatatiana/41902-3-oshibki-roditeley-kotoryye-meshayut-rebenku-poyubit-sport-i-nachat-pobezhdat",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/polukhinatatiana/41902-3-oshibki-roditeley-kotoryye-meshayut-rebenku-poyubit-sport-i-nachat-pobezhdat",
      "title": "3 ошибки родителей, которые мешают ребенку полюбить спорт и начать побеждать",
      "subtitle": "Мнение тренера и спортивного психолога",
      "author": "Татьяна Полухина",
      "published_at": "2026-09-11T11:47:59+00:00",
      "modified_at": "2026-09-11T11:48:12+00:00",
      "description": "Родителям бывает сложно остаться в стороне, когда ребенок занимается спортом: хочется подсказать, помочь, уберечь от ошибок, а иногда — подтолкнуть к результату. Но в какой момент поддержка превращается в давление? Блогер «Мела», президент Федерации фитнес-аэробики Татьяна Полухина и спортивный психолог Ольга Тиунова разбирают главные ошибки родителей юных спортсменов.",
      "text_characters": 4966,
      "raw_bytes": 268745,
      "raw_sha256": "739ceb1304c16780df246c1c6318277bdab5c18a4c50b6b80c1e16150713daae",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:56.526921+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/005.html",
      "reader_path": "posts/005/"
    },
    {
      "id": "006",
      "position": 6,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/vera-sirota/68904-rebenok-psikhuyet-i-vse-brosayet-esli-ne-poluchayetsya-dayte-emu-pazl",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/vera-sirota/68904-rebenok-psikhuyet-i-vse-brosayet-esli-ne-poluchayetsya-dayte-emu-pazl",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/vera-sirota/68904-rebenok-psikhuyet-i-vse-brosayet-esli-ne-poluchayetsya-dayte-emu-pazl",
      "title": "Ребенок психует и всё бросает, если не получается? Дайте ему пазл",
      "subtitle": "Психолог — о магии маленьких побед",
      "author": "Вера Сирота",
      "published_at": "2026-09-11T11:45:53+00:00",
      "modified_at": "2026-09-11T11:45:53+00:00",
      "description": "Пазлы могут научить ребенка не только находить нужную деталь среди десятков похожих, но и спокойно ошибаться, пробовать снова и не бросать дело, если сразу не получилось. Детский психолог и блогер «Мела» Вера Сирота объясняет, почему простая игра особенно полезна тревожным детям и маленьким перфекционистам — и как родителям не испортить весь эффект слишком сложной картинкой или желанием помочь.",
      "text_characters": 4814,
      "raw_bytes": 268853,
      "raw_sha256": "6c8c106028590160d6d557735002015626603b61bb371a46a2b73b78bb6edb70",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:57.058261+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/006.html",
      "reader_path": "posts/006/"
    },
    {
      "id": "007",
      "position": 7,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/47609-chto-takoye-fabbing--privychka-sidet-v-telefone-dazhe-vo-vremya-zhivogo-obshcheniya-s-blizkim-i-kak-on-razrushayet-nashi-semi",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/47609-chto-takoye-fabbing--privychka-sidet-v-telefone-dazhe-vo-vremya-zhivogo-obshcheniya-s-blizkim-i-kak-on-razrushayet-nashi-semi",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/47609-chto-takoye-fabbing--privychka-sidet-v-telefone-dazhe-vo-vremya-zhivogo-obshcheniya-s-blizkim-i-kak-on-razrushayet-nashi-semi",
      "title": "Что такое фаббинг и как он разрушает наши семьи: речь про привычку сидеть в телефоне даже во время живого общения",
      "subtitle": "«Да-да, говори, я тебя слушаю»",
      "author": "Благотворительный фонд «Дела семейные»",
      "published_at": "2026-09-10T09:20:02+00:00",
      "modified_at": "2026-09-10T09:52:43+00:00",
      "description": "Наверняка вы хотя бы раз брали телефон во время разговора с ребенком или партнером — ответить на сообщение и проверить уведомление. Если это происходит регулярно, у привычки есть название — фаббинг. Психолог фонда «Дела семейные» Наталья Катаева рассказывает, почему телефон постепенно становится третьим участником семейных отношений и что с этим делать.",
      "text_characters": 8364,
      "raw_bytes": 289449,
      "raw_sha256": "608f82e34492f1cbdde720c04531cccd91316822cd781698bf3d0b822f231c49",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:57.261188+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/007.html",
      "reader_path": "posts/007/"
    },
    {
      "id": "008",
      "position": 8,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/timur-khazbiyev1/51470-snova-sdayem-po-300-rubley-na-shtory-chto-takoye-tselevoy-kapital-i-zachem-on-nuzhen-shkole",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/timur-khazbiyev1/51470-snova-sdayem-po-300-rubley-na-shtory-chto-takoye-tselevoy-kapital-i-zachem-on-nuzhen-shkole",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/timur-khazbiyev1/51470-snova-sdayem-po-300-rubley-na-shtory-chto-takoye-tselevoy-kapital-i-zachem-on-nuzhen-shkole",
      "title": "«Снова сдаем по 300 рублей на шторы?» Что такое целевой капитал и зачем он нужен школе",
      "subtitle": "Не путать со школьными сборами",
      "author": "Тимур Хазбиев",
      "published_at": "2026-09-10T09:13:44+00:00",
      "modified_at": "2026-09-10T09:13:44+00:00",
      "description": "Хотя любые взносы на нужды класса должны быть добровольными, просьбы сдать деньги регулярно появляются в родительских чатах. На подарки, поездки, праздники или очередные шторы. А что, если те же 300 рублей могут работать не на разовую покупку, а на будущее школы, учителей и детей? Новый блогер «Мела» Тимур Хазбиев объясняет, как это возможно.",
      "text_characters": 7810,
      "raw_bytes": 285846,
      "raw_sha256": "3bd4316c1b11dd59a9590ce93e17abe1800ac6590c60962bf258dba51f4a8630",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:57.773997+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/008.html",
      "reader_path": "posts/008/"
    },
    {
      "id": "009",
      "position": 9,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/maksim-mongush/3284-kak-u-kazhdogo-shkolnika-poyavilsya-bumazhny-dvoynik-i-pochemu-dokumenty-stali-zanimat-shkolu-bolshe-samogo-uchenika",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/maksim-mongush/3284-kak-u-kazhdogo-shkolnika-poyavilsya-bumazhny-dvoynik-i-pochemu-dokumenty-stali-zanimat-shkolu-bolshe-samogo-uchenika",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/maksim-mongush/3284-kak-u-kazhdogo-shkolnika-poyavilsya-bumazhny-dvoynik-i-pochemu-dokumenty-stali-zanimat-shkolu-bolshe-samogo-uchenika",
      "title": "Как у каждого школьника появился «бумажный двойник» и почему документы стали занимать школу больше самого ученика",
      "subtitle": "И на вашего уже завели папочку",
      "author": "Максим Монгуш",
      "published_at": "2026-09-09T10:32:30+00:00",
      "modified_at": "2026-09-09T10:32:30+00:00",
      "description": "Разбитая коленка заживет, двойку исправят, с учителем помирятся. Но у любого заметного школьного происшествия сегодня появляется вторая жизнь — в справках, объяснительных, протоколах и локальных актах. Постоянный блогер «Мела», учитель математики и информатики Максим Монгуш размышляет, как стремление защитить ребенка создало его почти бессмертного бумажного двойника и почему школа всё чаще вынуждена работать сразу с обоими.",
      "text_characters": 7425,
      "raw_bytes": 285906,
      "raw_sha256": "38796146770770af2916a45aa048b0d597be27a65b79759fdcb0365a67ede566",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:57.963161+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/009.html",
      "reader_path": "posts/009/"
    },
    {
      "id": "010",
      "position": 10,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/76250-dazhe-telefon-vybirayut-dolshe-pochemu-nelzya-vybirat-oge-i-yege-po-printsipu-chto-legche",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/76250-dazhe-telefon-vybirayut-dolshe-pochemu-nelzya-vybirat-oge-i-yege-po-printsipu-chto-legche",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/76250-dazhe-telefon-vybirayut-dolshe-pochemu-nelzya-vybirat-oge-i-yege-po-printsipu-chto-legche",
      "title": "«Даже телефон выбирают дольше». Почему нельзя выбирать ОГЭ и ЕГЭ по принципу «что легче»",
      "subtitle": "Разбор профориентолога",
      "author": "Светлана Тихонова",
      "published_at": "2026-09-09T10:31:26+00:00",
      "modified_at": "2026-09-09T10:31:26+00:00",
      "description": "Уже выбрали, какие ОГЭ и ЕГЭ будет сдавать ваш ребенок? Остановитесь и сначала прочитайте разбор постоянного блогера «Мела», психолога и профориентолога с 25-летним стажем Светланы Тихоновой. Вы точно измените свое решение.",
      "text_characters": 10774,
      "raw_bytes": 305638,
      "raw_sha256": "98e322634cdfde440b5f6d789596655878be46c6d221eaa853035fdab668ed7a",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:58.510402+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/010.html",
      "reader_path": "posts/010/"
    },
    {
      "id": "011",
      "position": 11,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/59316-4-veshchi-kotoryye-stoit-izmenit-doma-esli-pervoklassnik-ustayet-i-ne-khochet-v-shkolu",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/59316-4-veshchi-kotoryye-stoit-izmenit-doma-esli-pervoklassnik-ustayet-i-ne-khochet-v-shkolu",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/59316-4-veshchi-kotoryye-stoit-izmenit-doma-esli-pervoklassnik-ustayet-i-ne-khochet-v-shkolu",
      "title": "4 вещи, которые стоит изменить дома, если первоклассник устает и не хочет в школу",
      "subtitle": "Как помочь ребенку привыкнуть к режиму",
      "author": "Валентина Паевская",
      "published_at": "2026-09-08T05:33:48+00:00",
      "modified_at": "2026-09-08T05:33:48+00:00",
      "description": "Первая неделя сентября позади, но первоклассники всё еще привыкают к новой жизни: ранним подъемам, урокам, школьным правилам, учителям и одноклассникам. Постоянный блогер «Мела», детский нейропсихолог Валентина Паевская рассказывает, как помочь ребенку пережить первые месяцы школы без лишней нагрузки и вовремя заметить, если ему пока тяжело.",
      "text_characters": 5286,
      "raw_bytes": 270454,
      "raw_sha256": "1fb779e164c3d7e11d4c27cc994cec7b88e9b098f2047df02133a129e05da18e",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:58.689014+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/011.html",
      "reader_path": "posts/011/"
    },
    {
      "id": "012",
      "position": 12,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-kochakova/71698-nabor-lozungov-kotory-ne-gotovit-k-zhizni-novyye-uchebniki-po-obshchestvoznaniyu-glazami-repetitora",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-kochakova/71698-nabor-lozungov-kotory-ne-gotovit-k-zhizni-novyye-uchebniki-po-obshchestvoznaniyu-glazami-repetitora",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-kochakova/71698-nabor-lozungov-kotory-ne-gotovit-k-zhizni-novyye-uchebniki-po-obshchestvoznaniyu-glazami-repetitora",
      "title": "«Набор лозунгов, который не готовит к жизни». Новые учебники по обществознанию глазами репетитора",
      "subtitle": "Ищем плюсы и минусы",
      "author": "Анастасия Кочакова",
      "published_at": "2026-09-08T05:32:56+00:00",
      "modified_at": "2026-09-08T05:32:56+00:00",
      "description": "С этого учебного года 9-е и 10-е классы учатся по новым учебникам обществознания под редакцией Д. А. Медведева. По идее, это единый курс. Но на практике девятиклассникам преподают патриотические лозунги, а десятиклассникам — финансовую грамотность и логику. Постоянный блогер «Мела», репетитор по обществознанию и истории Анастасия Кочакова изучила оба УМК — и вот ее выводы.",
      "text_characters": 6792,
      "raw_bytes": 278480,
      "raw_sha256": "648316a05e94ba1bf955f840098b439625cfef2b5be38e586663f963d2a79a67",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:59.193762+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/012.html",
      "reader_path": "posts/012/"
    },
    {
      "id": "013",
      "position": 13,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-zakharova1/98547-forma-chaty-vneurochka-chto-shkola-vprave-trebovat-ot-roditeley-a-ot-chego-mozhno-otkazatsya",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-zakharova1/98547-forma-chaty-vneurochka-chto-shkola-vprave-trebovat-ot-roditeley-a-ot-chego-mozhno-otkazatsya",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-zakharova1/98547-forma-chaty-vneurochka-chto-shkola-vprave-trebovat-ot-roditeley-a-ot-chego-mozhno-otkazatsya",
      "title": "Форма, чаты, внеурочка: что школа вправе требовать от родителей, а от чего можно отказаться",
      "subtitle": "Разбираем 5 самых частых требований",
      "author": "Ульяна Захарова",
      "published_at": "2026-09-07T13:52:05+00:00",
      "modified_at": "2026-09-07T13:52:05+00:00",
      "description": "В начале учебного года родители особенно часто получают сообщения в школьных чатах о том, что нужно установить определенный мессенджер, зарегистрироваться на очередной образовательной платформе, купить форму в указанном магазине или записать ребенка на олимпиаду. Постоянный блогер «Мела», правозащитник и мама Ульяна Захарова разобралась, какие из этих требований действительно обязательны, а от чего родители вправе отказаться.",
      "text_characters": 3989,
      "raw_bytes": 270386,
      "raw_sha256": "6dbe593fdec47f79753733efe8dba55781eb695d9bc76e2e7154dae1f6ca2a67",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:59.403783+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/013.html",
      "reader_path": "posts/013/"
    },
    {
      "id": "014",
      "position": 14,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/70154-5-navykov-bez-kotorykh-uchitelyu-segodnya-slozhno-rasti-v-professii",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/70154-5-navykov-bez-kotorykh-uchitelyu-segodnya-slozhno-rasti-v-professii",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/70154-5-navykov-bez-kotorykh-uchitelyu-segodnya-slozhno-rasti-v-professii",
      "title": "5 навыков, без которых учителю сегодня сложно расти в профессии",
      "subtitle": "Стаж и дипломы не всегда помогают в карьере",
      "author": "Шамиль Ахмадуллин",
      "published_at": "2026-09-07T13:50:49+00:00",
      "modified_at": "2026-09-07T13:50:49+00:00",
      "description": "Стаж, дипломы и победы в конкурсах больше не гарантируют педагогу быстрого карьерного роста. Постоянный блогер «Мела», педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин подробно разбирает пять когнитивных навыков, развивая которые учитель становится востребованным экспертом, автором курсов или руководителем.",
      "text_characters": 6147,
      "raw_bytes": 277315,
      "raw_sha256": "92e75f2976cd9e5fc43b93eac0794c63bb02f83ddadbb5516a8d39890c96ea8f",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:00:59.916018+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/014.html",
      "reader_path": "posts/014/"
    },
    {
      "id": "015",
      "position": 15,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/maksim-ulyanetsky/59187-pochemu-nam-tak-strashno-kogda-partner-perestayet-otvechat-i-pri-chem-zdes-detsky-opyt",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/maksim-ulyanetsky/59187-pochemu-nam-tak-strashno-kogda-partner-perestayet-otvechat-i-pri-chem-zdes-detsky-opyt",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/maksim-ulyanetsky/59187-pochemu-nam-tak-strashno-kogda-partner-perestayet-otvechat-i-pri-chem-zdes-detsky-opyt",
      "title": "Почему нам так страшно, когда партнер перестает отвечать, и при чем здесь детский опыт",
      "subtitle": "Разбор психолога",
      "author": "Максим Ульянецкий",
      "published_at": "2026-09-05T21:22:36+00:00",
      "modified_at": "2026-09-05T21:22:36+00:00",
      "description": "Когда взрослый человек реагирует на молчание партнера как на катастрофу, в нем говорит не разум, а испуганный ребенок. Постоянный блогер «Мела», психолог Максим Ульянецкий делится историей пациентки, которая десятилетиями не могла построить личную жизнь из-за детского стыда, и объясняет, как научиться отделять прошлые обиды от реального настоящего.",
      "text_characters": 5428,
      "raw_bytes": 272834,
      "raw_sha256": "23712501ba4e547562f466b135eb8badc4584e93a48e4e8c4a75fee30c625fd4",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:00.111452+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/015.html",
      "reader_path": "posts/015/"
    },
    {
      "id": "016",
      "position": 16,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/sabina-ovchinnikova/78569-byt-obychnym--eto-slabost-3-veshchi-kotoryye-millenialam-pora-sebe-razreshit",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/sabina-ovchinnikova/78569-byt-obychnym--eto-slabost-3-veshchi-kotoryye-millenialam-pora-sebe-razreshit",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/sabina-ovchinnikova/78569-byt-obychnym--eto-slabost-3-veshchi-kotoryye-millenialam-pora-sebe-razreshit",
      "title": "«Быть обычным — это слабость?» 3 вещи, которые миллениалам пора себе разрешить",
      "subtitle": "Мнение учителя",
      "author": "Сабина Овчинникова",
      "published_at": "2026-09-05T10:49:35+00:00",
      "modified_at": "2026-09-05T10:49:35+00:00",
      "description": "Постоянный блогер «Мела» и учитель русского языка Сабина Овчинникова решила заглянуть в свое прошлое. Она выделила три установки, с которыми выросли многие миллениалы, в том числе она сама, и на личном опыте разобралась, от каких из них стоит отказаться, чтобы меньше гнаться за чужими ожиданиями и упущенными возможностями и больше жить для себя.",
      "text_characters": 4682,
      "raw_bytes": 265245,
      "raw_sha256": "53841038cbc55f2df592bb5afe21a9fa2f2d500a30dfeb37df0c846e7ee6577b",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:01.587465+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/016.html",
      "reader_path": "posts/016/"
    },
    {
      "id": "017",
      "position": 17,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-pechenkina/60193-v-etom-dome-ne-nuzhno-izvinyatsya-4-kinouroka-o-tom-kak-byt-nadezhnym-vzroslym",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-pechenkina/60193-v-etom-dome-ne-nuzhno-izvinyatsya-4-kinouroka-o-tom-kak-byt-nadezhnym-vzroslym",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-pechenkina/60193-v-etom-dome-ne-nuzhno-izvinyatsya-4-kinouroka-o-tom-kak-byt-nadezhnym-vzroslym",
      "title": "«В этом доме не нужно извиняться»: 4 киноурока о том, как быть надежным взрослым",
      "subtitle": "Нашли вам фильм на вечер",
      "author": "Ульяна Печёнкина",
      "published_at": "2026-09-03T21:28:31+00:00",
      "modified_at": "2026-09-12T17:40:13+00:00",
      "description": "Эксперты по воспитанию часто говорят, что ребенку нужна «тайная опора» в семье. Но при этом не всегда понятно, что именно делать родителю в сложный момент. Постоянный блогер «Мела», мама двоих детей Ульяна Печенкина нашла ответы в кино: разобрала четыре фильма и собрала сцены, в которых взрослые находят нужные слова, когда ребенок злится, переживает или замыкается в себе.",
      "text_characters": 4016,
      "raw_bytes": 264101,
      "raw_sha256": "bbb9c6a077193a5a07be8d342c99a3a61a2fbf6ce1d67ad7332d0b788e9af5e4",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:01.790481+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/017.html",
      "reader_path": "posts/017/"
    },
    {
      "id": "018",
      "position": 18,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-zakharova1/49085-kak-nauchit-shkolnika-planirovat-vremya-sostavlyayem-raspisaniye-kotoroye-rabotayet",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-zakharova1/49085-kak-nauchit-shkolnika-planirovat-vremya-sostavlyayem-raspisaniye-kotoroye-rabotayet",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-zakharova1/49085-kak-nauchit-shkolnika-planirovat-vremya-sostavlyayem-raspisaniye-kotoroye-rabotayet",
      "title": "Как научить школьника планировать время: составляем расписание, которое работает",
      "subtitle": "Взрослым тоже будет полезно",
      "author": "Ульяна Захарова",
      "published_at": "2026-09-03T21:27:56+00:00",
      "modified_at": "2026-09-03T21:27:56+00:00",
      "description": "Когда вы думаете о календаре, перед глазами тоже возникают страницы школьного дневника, а при словах «режим дня» — расписание из детского сада? Отлично: наглядный план действительно помогает организовать день — и этому стоит научить детей. Как превратить обычный распорядок в работающий инструмент планирования, рассказывает постоянный блогер «Мела» Ульяна Захарова.",
      "text_characters": 3147,
      "raw_bytes": 256573,
      "raw_sha256": "61d54b55e06b91e0de9ec20c37dabfa9ec98fb211bae2d03258521f1df73162e",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:03.356830+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/018.html",
      "reader_path": "posts/018/"
    },
    {
      "id": "019",
      "position": 19,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/gennady-nikolayev1/12853-perestante-schitat-chasy-pochemu-zhestkiye-limity-na-telefon-ne-rabotayut-i-chto-delat-vmesto-nikh",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/gennady-nikolayev1/12853-perestante-schitat-chasy-pochemu-zhestkiye-limity-na-telefon-ne-rabotayut-i-chto-delat-vmesto-nikh",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/gennady-nikolayev1/12853-perestante-schitat-chasy-pochemu-zhestkiye-limity-na-telefon-ne-rabotayut-i-chto-delat-vmesto-nikh",
      "title": "Перестаньте считать часы: почему жесткие лимиты на телефон не работают и что делать вместо них",
      "subtitle": "Практический разбор и план действий для уставших родителей",
      "author": "Геннадий Николаев",
      "published_at": "2026-09-03T11:52:30+00:00",
      "modified_at": "2026-09-03T11:52:30+00:00",
      "description": "Уже поставили ребенку контроль экранного времени? Понимаем. Вот только не факт, что это поможет. Новый блогер «Мела», наставник и тьютор для подростков Геннадий Николаев решил разобраться, почему никто не знает, что же делать с гаджетами. А заодно дал пару действительно дельных советов.",
      "text_characters": 6599,
      "raw_bytes": 277800,
      "raw_sha256": "df45f82b8fe87f398907f5807801fef1881b8e0e0c05e09b1a4a29eef04deb11",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:03.513415+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/019.html",
      "reader_path": "posts/019/"
    },
    {
      "id": "020",
      "position": 20,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-pushkova/90827-simptomy-peregruzki-shkolnika-kak-ikh-zametit-i-chto-delat-dalshe",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-pushkova/90827-simptomy-peregruzki-shkolnika-kak-ikh-zametit-i-chto-delat-dalshe",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-pushkova/90827-simptomy-peregruzki-shkolnika-kak-ikh-zametit-i-chto-delat-dalshe",
      "title": "Симптомы перегрузки школьника: как их заметить и что делать дальше",
      "subtitle": "Инструкция от соцпедагога",
      "author": "Татьяна Пушкова",
      "published_at": "2026-09-03T11:52:00+00:00",
      "modified_at": "2026-09-03T11:52:00+00:00",
      "description": "К началу учебного года блогер «Мела», психолог и социальный педагог Татьяна Пушкова рассказывает, как заметить у ребенка симптомы школьной перегрузки, выстоять в «треугольнике» между учителем и ребенком и стать для школьника опорой, а не надзирателем.",
      "text_characters": 3678,
      "raw_bytes": 258970,
      "raw_sha256": "0eb634d69fec7650190d77b146d3bf631884f4ada8d3e06eed264baacd296b17",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:05.014144+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/020.html",
      "reader_path": "posts/020/"
    },
    {
      "id": "021",
      "position": 21,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/30814-test-na-tishinu-i-drugiye-sposoby-proverit-pravda-li-vash-partner-vam-podkhodit",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/30814-test-na-tishinu-i-drugiye-sposoby-proverit-pravda-li-vash-partner-vam-podkhodit",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/30814-test-na-tishinu-i-drugiye-sposoby-proverit-pravda-li-vash-partner-vam-podkhodit",
      "title": "«Тест на тишину» и другие способы проверить, правда ли ваш партнер вам подходит",
      "subtitle": "Психолог — о здоровых и безопасных отношениях",
      "author": "Благотворительный фонд «Дела семейные»",
      "published_at": "2026-09-02T08:01:09+00:00",
      "modified_at": "2026-09-02T08:01:09+00:00",
      "description": "От того, с кем мы строим отношения, зависит не только личная жизнь, но и то, как мы чувствуем себя каждый день. Рядом с одним человеком становится спокойнее и свободнее, а рядом с другим приходится постоянно быть настороже. Психолог фонда «Дела семейные» Наталья Катаева рассказывает, как это понять, зачем нужен «тест на тишину» и на что обратить внимание в отношениях.",
      "text_characters": 5377,
      "raw_bytes": 269582,
      "raw_sha256": "fb140a7e638563e264620cbe61ca22bbbbb3d37c2ad1bc419b86916e36568980",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:05.163904+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/021.html",
      "reader_path": "posts/021/"
    },
    {
      "id": "022",
      "position": 22,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/85936-mama-a-ty-tochno-verneshsya-kak-pomoch-rebenku-perezhit-pervyye-dni-v-detskom-sadu",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/85936-mama-a-ty-tochno-verneshsya-kak-pomoch-rebenku-perezhit-pervyye-dni-v-detskom-sadu",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/85936-mama-a-ty-tochno-verneshsya-kak-pomoch-rebenku-perezhit-pervyye-dni-v-detskom-sadu",
      "title": "«Мама, а ты точно вернешься?»: как помочь ребенку пережить первые дни в детском саду",
      "subtitle": "О скрытых страхах сепарации и чувстве вины",
      "author": "Елена Подольская",
      "published_at": "2026-09-02T07:58:22+00:00",
      "modified_at": "2026-09-04T08:04:10+00:00",
      "description": "Ребенок может не плакать в детском саду, послушно зайти в группу, обнять игрушку и тихо просидеть весь день в стороне — и это вовсе не всегда означает, что он легко адаптируется. Иногда за внешним спокойствием скрывается сильный страх разлуки, который ребенок просто не умеет показать. Постоянный блогер «Мела», мама шестерых детей и психолог Елена Подольская рассказывает, почему дети по-разному переживают расставание с родителями, откуда у мамы берется чувство вины и как помочь и ребенку, и себе пройти первые дни в саду без лишней тревоги.",
      "text_characters": 14733,
      "raw_bytes": 334088,
      "raw_sha256": "da1bd26d206d9fb1e58fd5ca7f6dd4ef45d03821e15696876d3fb665ea0dc655",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:07.181080+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/022.html",
      "reader_path": "posts/022/"
    },
    {
      "id": "023",
      "position": 23,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-vasilevskaya/92783-3-prichiny-prochitat-slovo-o-polku-igoreve-vmeste-s-podrostkom",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-vasilevskaya/92783-3-prichiny-prochitat-slovo-o-polku-igoreve-vmeste-s-podrostkom",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-vasilevskaya/92783-3-prichiny-prochitat-slovo-o-polku-igoreve-vmeste-s-podrostkom",
      "title": "3 причины прочитать «Слово о полку Игореве» вместе с подростком",
      "subtitle": "И ни одна из них не связана со школьной программой",
      "author": "Mirandolina",
      "published_at": "2026-09-01T08:40:18+00:00",
      "modified_at": "2026-09-01T08:40:18+00:00",
      "description": "О «Слове о полку Игореве» чаще всего вспоминают в связи со школьной программой и девятым классом. Но если перечитать этот небольшой текст сегодня, в нем можно увидеть гораздо больше, чем литературный памятник XII века. Постоянный блогер «Мела», преподаватель русского языка и литературы Анастасия Василевская нашла в «Слове» три важных урока для родителей подростков.",
      "text_characters": 3266,
      "raw_bytes": 261028,
      "raw_sha256": "a0ca95218e3e210beebf59eaf4a3570895e60db16c98fd755177500ad5639def",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:05.930034+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/023.html",
      "reader_path": "posts/023/"
    },
    {
      "id": "024",
      "position": 24,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin2/21794-perestante-zubrit-4-tekhniki-zapominaniya-s-kotorymi-lyuboy-shkolnik-podtyanet-otsenki",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin2/21794-perestante-zubrit-4-tekhniki-zapominaniya-s-kotorymi-lyuboy-shkolnik-podtyanet-otsenki",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin2/21794-perestante-zubrit-4-tekhniki-zapominaniya-s-kotorymi-lyuboy-shkolnik-podtyanet-otsenki",
      "title": "Перестаньте зубрить: 4 техники запоминания, с которыми любой школьник подтянет оценки",
      "subtitle": "Как устроена детская память и что работает лучше десяти повторений подряд",
      "author": "Шамиль Ахмадуллин",
      "published_at": "2026-09-01T08:39:35+00:00",
      "modified_at": "2026-09-01T08:39:35+00:00",
      "description": "Ну что, уже дали учить первое стихотворение наизусть? Что ж, если ребенок спотыкается на третьей строчке, а даты по истории учит со слезами, дело может быть вовсе не в плохой памяти. Постоянный блогер «Мела», эксперт по развитию мозга и методист Шамиль Ахмадуллин делится проверенными мнемотехниками, которые помогут быстро превратить кашу из фактов в понятную систему.",
      "text_characters": 4634,
      "raw_bytes": 267553,
      "raw_sha256": "bfe542f8f58aee47be521240ebe2eaf1a7507af5a235017b1a48cfd46622d61e",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:07.733982+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/024.html",
      "reader_path": "posts/024/"
    },
    {
      "id": "025",
      "position": 25,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/universitet-misis/72490-skolko-deneg-tratit-moskovsky-student-v-2026-godu-schitayem-byudzhet--ot-obshchezhitiya-do-razvlecheny",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/universitet-misis/72490-skolko-deneg-tratit-moskovsky-student-v-2026-godu-schitayem-byudzhet--ot-obshchezhitiya-do-razvlecheny",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/universitet-misis/72490-skolko-deneg-tratit-moskovsky-student-v-2026-godu-schitayem-byudzhet--ot-obshchezhitiya-do-razvlecheny",
      "title": "Сколько денег тратит московский студент в 2026 году: считаем бюджет — от общежития до развлечений",
      "subtitle": "",
      "author": "Университет МИСИС",
      "published_at": "2026-08-31T12:59:42+00:00",
      "modified_at": "2026-08-31T12:59:42+00:00",
      "description": "Когда поступаешь в московский вуз из другого города, кажется, что главный финансовый вопрос — стоимость обучения. Но если учишься на бюджете, гораздо важнее понять другое: сколько денег нужно каждый месяц на обычную жизнь — от общежития и еды до метро, интернета и похода в кино.",
      "text_characters": 10163,
      "raw_bytes": 305180,
      "raw_sha256": "df38805af508592de50475e9bdbc6c219ad2c339cc5400d64d94d587d3e5a4d5",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:07.883905+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/025.html",
      "reader_path": "posts/025/"
    },
    {
      "id": "026",
      "position": 26,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/vladimir-yakimov1/86704-kak-ne-vyletet-iz-kolledzha-v-pervom-zhe-semestre-5-sovetov-vsem-kto-uzhe-slovil-eyforiyu-posle-shkoly",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/vladimir-yakimov1/86704-kak-ne-vyletet-iz-kolledzha-v-pervom-zhe-semestre-5-sovetov-vsem-kto-uzhe-slovil-eyforiyu-posle-shkoly",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/vladimir-yakimov1/86704-kak-ne-vyletet-iz-kolledzha-v-pervom-zhe-semestre-5-sovetov-vsem-kto-uzhe-slovil-eyforiyu-posle-shkoly",
      "title": "Как не вылететь из колледжа в первом же семестре: 5 советов всем, кто уже словил эйфорию после школы",
      "subtitle": "Послушайте препода!",
      "author": "Владимир Якимов. Преподаватель истории",
      "published_at": "2026-08-30T21:28:47+00:00",
      "modified_at": "2026-08-30T21:28:47+00:00",
      "description": "Поступая в колледж, вчерашние 9-классники часто думают: «Ну всё, ОГЭ и школа позади, теперь мы взрослые и сами себе хозяева». Преподаватель истории из СПО и блогер «Мела» Владимир Якимов развеивает этот и другие мифы о колледжах, чтобы вы не запутались и ненароком не отчислились в первую же сессию.",
      "text_characters": 6224,
      "raw_bytes": 274901,
      "raw_sha256": "762874b72eddd8e9e8fe16f8e2882cd7f3a7cfdd9319d5b70b0c3dceb215e659",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:09.363127+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/026.html",
      "reader_path": "posts/026/"
    },
    {
      "id": "027",
      "position": 27,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/valeriya-krivtsova/68319-skorost-chteniya-v-sovetskoy-shkole-chto-na-samom-dele-proveryal-sekundomer-i-pochemu-sovremennyye-deti-takoy-test-ne-proydut",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/valeriya-krivtsova/68319-skorost-chteniya-v-sovetskoy-shkole-chto-na-samom-dele-proveryal-sekundomer-i-pochemu-sovremennyye-deti-takoy-test-ne-proydut",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/valeriya-krivtsova/68319-skorost-chteniya-v-sovetskoy-shkole-chto-na-samom-dele-proveryal-sekundomer-i-pochemu-sovremennyye-deti-takoy-test-ne-proydut",
      "title": "Скорость чтения в советской школе: что на самом деле проверял секундомер и почему современные дети такой тест не пройдут",
      "subtitle": "И взрослые зачастую тоже",
      "author": "Валерия Кривцова",
      "published_at": "2026-08-30T16:45:30+00:00",
      "modified_at": "2026-08-30T16:46:18+00:00",
      "description": "Секундомер на парте, минута на текст — и весь класс переходит на скороговорку. Ребенок глотает окончания, гонит к точке, а на вопрос, о чем читал, ответить не может. Блогер «Мела» Валерия Кривцова размышляет, зачем на самом деле нужна такая диагностика и почему многие современные дети (да и взрослые) ее не прошли бы.",
      "text_characters": 4940,
      "raw_bytes": 272553,
      "raw_sha256": "444f94fd2bb56290d8b5f6c9232b973219cecfbe667b4fb0880b212317296230",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:09.540100+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/027.html",
      "reader_path": "posts/027/"
    },
    {
      "id": "028",
      "position": 28,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/61583-7-dobrykh-del-pered-1sentyabrya-komu-ikak-mozhno-pomoch-pryamo-seychas",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/61583-7-dobrykh-del-pered-1sentyabrya-komu-ikak-mozhno-pomoch-pryamo-seychas",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/61583-7-dobrykh-del-pered-1sentyabrya-komu-ikak-mozhno-pomoch-pryamo-seychas",
      "title": "7 добрых дел перед 1 Сентября: кому и как можно помочь прямо сейчас",
      "subtitle": "Вместо 30 букетов — одно доброе дело",
      "author": "Добромел",
      "published_at": "2026-08-29T10:47:42+00:00",
      "modified_at": "2026-08-31T20:28:05+00:00",
      "description": "Можно подарить учителю один букет от класса, а деньги, которые планировали потратить на остальные цветы, направить на помощь детям. Собрали благотворительные акции, к которым еще можно присоединиться перед началом учебного года.",
      "text_characters": 2900,
      "raw_bytes": 254442,
      "raw_sha256": "1cb0f9fe7812f9f7081a89330c1ff1521d23f14525fa9e5d65a0427bab373a0d",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:11.209645+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/028.html",
      "reader_path": "posts/028/"
    },
    {
      "id": "029",
      "position": 29,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/danil-ponomarev/7635-kak-nayti-pervuyu-rabotu-obzor-platform-i-podvodnykh-kamney",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/danil-ponomarev/7635-kak-nayti-pervuyu-rabotu-obzor-platform-i-podvodnykh-kamney",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/danil-ponomarev/7635-kak-nayti-pervuyu-rabotu-obzor-platform-i-podvodnykh-kamney",
      "title": "Как найти первую работу: обзор платформ и подводных камней",
      "subtitle": "Студентам и выпускникам вузов в помощь",
      "author": "Dany",
      "published_at": "2026-08-28T14:25:40+00:00",
      "modified_at": "2026-08-28T15:08:41+00:00",
      "description": "Выпускники колледжей и вузов ежегодно сталкиваются с парадоксом: работодатели заявляют о кадровом голоде, но требуют от кандидатов опыт работы от трех лет. Блогер «Мела» Данил Пономарев разобрал плюсы и минусы основных площадок для трудоустройства и выяснил, как правильно упаковать студенческий бэкграунд.",
      "text_characters": 3348,
      "raw_bytes": 256287,
      "raw_sha256": "88c3d194633ef1f5fcda24a997c1e8979f0c78429b2882f448288c9dea7f9cc0",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:11.300624+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/029.html",
      "reader_path": "posts/029/"
    },
    {
      "id": "030",
      "position": 30,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yelena-khusainova2/97801-porabotat-na-troyku-no-sokhranit-sebya-vospitatel-s-20-letnim-stazhem--o-tom-pochemu-vazhno-razreshit-sebe-ne-byt-idealnoy",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yelena-khusainova2/97801-porabotat-na-troyku-no-sokhranit-sebya-vospitatel-s-20-letnim-stazhem--o-tom-pochemu-vazhno-razreshit-sebe-ne-byt-idealnoy",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yelena-khusainova2/97801-porabotat-na-troyku-no-sokhranit-sebya-vospitatel-s-20-letnim-stazhem--o-tom-pochemu-vazhno-razreshit-sebe-ne-byt-idealnoy",
      "title": "«Поработать на тройку, но сохранить себя»: воспитатель с 20-летним стажем — о том, почему важно разрешить себе не быть идеальной",
      "subtitle": "5 законов «невыгорания» воспитателя",
      "author": "Елена Хусаинова",
      "published_at": "2026-08-27T06:16:36+00:00",
      "modified_at": "2026-08-27T08:17:37+00:00",
      "description": "«Ну ты же просто с детьми сидела» — воспитатель с 20-летним стажем Елена Хусаинова много раз слышала эту фразу, как бы не дающую ей права на усталость. В блоге на «Меле» она объясняет, от чего устают воспитатели, и делится, как она сама спасается от выгорания.",
      "text_characters": 5500,
      "raw_bytes": 275243,
      "raw_sha256": "74313dd8531a020a4f6340b09324e043406b6033befffe70d2579c05d024ee03",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:12.837459+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/030.html",
      "reader_path": "posts/030/"
    },
    {
      "id": "031",
      "position": 31,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/mariya-stadukhina/54013-my-ego-teryayem-4-pugayushchiye-problemy-pubertata--i-chto-s-nimi-delat-roditelyam",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/mariya-stadukhina/54013-my-ego-teryayem-4-pugayushchiye-problemy-pubertata--i-chto-s-nimi-delat-roditelyam",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/mariya-stadukhina/54013-my-ego-teryayem-4-pugayushchiye-problemy-pubertata--i-chto-s-nimi-delat-roditelyam",
      "title": "«Мы его теряем»: 4 пугающие проблемы пубертата — и что с ними делать родителям",
      "subtitle": "Блог педагога, который всегда на стороне подростков",
      "author": "Мария Стадухина",
      "published_at": "2026-08-26T15:40:23+00:00",
      "modified_at": "2026-08-27T06:17:06+00:00",
      "description": "Еще вчера вы договаривались с ребенком о мультиках, а сегодня он прячется за наушниками. Весь день проводит в комнате. Хамит или отмалчивается. Поздравляем, это пубертат. Психолог и тьютор Мария Стадухина помогает посмотреть на этот период глазами самих подростков. А «Мел» подсказывает, как действовать взрослым.",
      "text_characters": 5570,
      "raw_bytes": 267333,
      "raw_sha256": "cde1f097d95269d2a7c47b2716debfbe0c165f03cbe4ccf93e940d5c7a6a99ae",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:12.116122+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/031.html",
      "reader_path": "posts/031/"
    },
    {
      "id": "032",
      "position": 32,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/stanislav-zhilin1/19084-10-sovetov-kotoryye-ya-by-dal-sebe-pervokursniku-ob-etom-nikogda-ne-preduprezhdayut",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/stanislav-zhilin1/19084-10-sovetov-kotoryye-ya-by-dal-sebe-pervokursniku-ob-etom-nikogda-ne-preduprezhdayut",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/stanislav-zhilin1/19084-10-sovetov-kotoryye-ya-by-dal-sebe-pervokursniku-ob-etom-nikogda-ne-preduprezhdayut",
      "title": "10 советов, которые я бы дал себе-первокурснику: об этом никогда не предупреждают",
      "subtitle": "Опыт студента, который тоже когда-то паниковал",
      "author": "Станислав Жилин | СитиАвтор",
      "published_at": "2026-08-25T11:40:26+00:00",
      "modified_at": "2026-08-25T11:40:26+00:00",
      "description": "Первый курс выглядит романтично ровно до момента, когда тебя добавляют в чат, а там уже тонна сообщений и все друг друга откуда-то знают, из расписания не ясно, в каком корпусе твоя аудитория, и вообще, начинается паника. Создатель сервиса для студентов «СитиАвтор» и блогер «Мела» Станислав Жилин составил гид по тревогам первокурсника — и предлагает отработать их заранее.",
      "text_characters": 5350,
      "raw_bytes": 273334,
      "raw_sha256": "b2a1c7cd15491a32cd0203923818f0e271605255d1f8de4037295bbc78402549",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:13.931929+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/032.html",
      "reader_path": "posts/032/"
    },
    {
      "id": "033",
      "position": 33,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/universitet-itmo/69425-yege-2027-chego-zhdat-posle-rekordnogo-goda-stoballnikov-i-kak-podgotovitsya",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/universitet-itmo/69425-yege-2027-chego-zhdat-posle-rekordnogo-goda-stoballnikov-i-kak-podgotovitsya",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/universitet-itmo/69425-yege-2027-chego-zhdat-posle-rekordnogo-goda-stoballnikov-i-kak-podgotovitsya",
      "title": "ЕГЭ-2027: чего ждать после рекордного года стобалльников и как подготовиться",
      "subtitle": "",
      "author": "ИТМО",
      "published_at": "2026-08-25T11:38:43+00:00",
      "modified_at": "2026-08-25T11:38:43+00:00",
      "description": "Рекордное количество стобалльников в 2026 году вызвало волну обсуждений: то и дело звучат мнения, что ЕГЭ нужно усложнять. Каким будет экзамен в 2027-м, пока неясно. Но паниковать точно не стоит: реформы если и будут, то вряд ли скоро. Вместе с директором Центра развития дополнительного образования ИТМО Марией Топуновой собрали пошаговый план подготовки на год, который сработает при любых изменениях.",
      "text_characters": 8620,
      "raw_bytes": 293085,
      "raw_sha256": "a49502a83cd2b1935c607ecda034c69894d80127aa559aa8db3deb50fc8dc518",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:14.615600+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/033.html",
      "reader_path": "posts/033/"
    },
    {
      "id": "034",
      "position": 34,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/helen-kuksina/56348-9-multfilmov-dlya-chuvstvitelnykh-detey-spokoynyye-istorii-bez-strashnykh-zlodeyev",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/helen-kuksina/56348-9-multfilmov-dlya-chuvstvitelnykh-detey-spokoynyye-istorii-bez-strashnykh-zlodeyev",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/helen-kuksina/56348-9-multfilmov-dlya-chuvstvitelnykh-detey-spokoynyye-istorii-bez-strashnykh-zlodeyev",
      "title": "9 мультфильмов для чувствительных детей: спокойные истории без страшных злодеев",
      "subtitle": "Подборка от мамы и шестилетнего сына",
      "author": "Елена Федоровская",
      "published_at": "2026-08-24T17:30:02+00:00",
      "modified_at": "2026-08-24T19:25:56+00:00",
      "description": "«Если у вас тревожный ребенок, то даже идея посмотреть вместе интересный мультфильм может оказаться проблемой. У нас именно так», — рассказывает блогер «Мела» Елена Федоровская. И делится подборкой мультфильмов, которые всё же не испугали, а порадовали ее 6-летнего сына.",
      "text_characters": 5956,
      "raw_bytes": 287877,
      "raw_sha256": "8583cfa9bc5371d47620a7c81adeba52061d11ccfabf20c34820321bb4985efb",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:15.858244+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/034.html",
      "reader_path": "posts/034/"
    },
    {
      "id": "035",
      "position": 35,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/62835-krizis-pervokursnika-strakhi-pervoklassnikov-i-trevogi-roditeley-boremsya-s-panikoy-pered-1-sentyabrya",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/62835-krizis-pervokursnika-strakhi-pervoklassnikov-i-trevogi-roditeley-boremsya-s-panikoy-pered-1-sentyabrya",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/62835-krizis-pervokursnika-strakhi-pervoklassnikov-i-trevogi-roditeley-boremsya-s-panikoy-pered-1-sentyabrya",
      "title": "Кризис первокурсника, страхи первоклассников и тревоги родителей: боремся с паникой перед 1 Сентября",
      "subtitle": "Лучшее от блогеров «Мела»",
      "author": "МЕЛ",
      "published_at": "2026-08-22T21:43:42+00:00",
      "modified_at": "2026-08-24T13:40:41+00:00",
      "description": "Канцелярка закуплена, новая форма подобрана, родительские чаты живее всех живых, а вы, конечно же, на взводе. Предлагаем коллективно выдохнуть: блоги «Мела» на этой неделе — как спасательный круг для родителей, которые балансируют между желанием всё проконтролить и пониманием, что пора отпускать.",
      "text_characters": 4500,
      "raw_bytes": 276186,
      "raw_sha256": "0de68a5965eb9c368a30522015be355c76cb0e74bbeb159a2003cebbc67560e0",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:16.469325+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/035.html",
      "reader_path": "posts/035/"
    },
    {
      "id": "036",
      "position": 36,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/anna-krasovskaya/7635-pochemu-pervoklassniku-nuzhen-sport-a-ne-repetitor",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/anna-krasovskaya/7635-pochemu-pervoklassniku-nuzhen-sport-a-ne-repetitor",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/anna-krasovskaya/7635-pochemu-pervoklassniku-nuzhen-sport-a-ne-repetitor",
      "title": "Почему первокласснику нужен спорт, а не репетитор",
      "subtitle": "Мнение нейропсихолога",
      "author": "Анна Красовская",
      "published_at": "2026-08-21T06:02:01+00:00",
      "modified_at": "2026-08-21T09:40:36+00:00",
      "description": "Нередко родители будущего первоклассника гордятся тем, что он уже читает, считает до ста, знает английские фразы. А через месяц после начала учебы они растеряны — ребенок не успевает, отвлекается, быстро устает. Нейропсихолог АНО «Школа Героев» Наталия Крупецкова рассказала новому блогеру «Мела» Анне Красовской, почему лень здесь ни при чём. Всё дело в физиологии.",
      "text_characters": 4689,
      "raw_bytes": 268513,
      "raw_sha256": "148aedab2c5d4440a52303f745d1fe98e151236b9e284d2a69cc888079bc9223",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:16.553523+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/036.html",
      "reader_path": "posts/036/"
    },
    {
      "id": "037",
      "position": 37,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/95347-krizis-pervokursnika--chto-eto-takoye-i-chto-nuzhno-znat-roditelyam-chi-deti-postupili-v-vuz-ili-kolledzh",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/95347-krizis-pervokursnika--chto-eto-takoye-i-chto-nuzhno-znat-roditelyam-chi-deti-postupili-v-vuz-ili-kolledzh",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/95347-krizis-pervokursnika--chto-eto-takoye-i-chto-nuzhno-znat-roditelyam-chi-deti-postupili-v-vuz-ili-kolledzh",
      "title": "Кризис первокурсника — что это такое и что нужно знать родителям, чьи дети поступили в вуз или колледж",
      "subtitle": "Рассказывает профориентолог и мама студентки",
      "author": "Светлана Тихонова",
      "published_at": "2026-08-20T06:03:02+00:00",
      "modified_at": "2026-08-20T07:53:11+00:00",
      "description": "ЕГЭ и ОГЭ сданы, документы поданы, зачисление состоялось. Впереди 1 сентября — и кажется, что самое трудное позади.\nНо на самом деле оно не позади, а впереди. И называется это «сентябрьский кризис» — о нем рассказывает постоянный блогер «Мела», профориентолог и мама студентки колледжа Светлана Тихонова.",
      "text_characters": 8588,
      "raw_bytes": 287777,
      "raw_sha256": "428b653ebd5b4b62331fb6156d025091444ec1d0eee11a8513210de23aa745b4",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:18.162824+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/037.html",
      "reader_path": "posts/037/"
    },
    {
      "id": "038",
      "position": 38,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/onlineschool-1/37286-pochemu-shkolniki-tak-bystro-zabyvayut-proydenny-material-3-tekhniki-kotoryye-pomogut-eto-ispravit",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/onlineschool-1/37286-pochemu-shkolniki-tak-bystro-zabyvayut-proydenny-material-3-tekhniki-kotoryye-pomogut-eto-ispravit",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/onlineschool-1/37286-pochemu-shkolniki-tak-bystro-zabyvayut-proydenny-material-3-tekhniki-kotoryye-pomogut-eto-ispravit",
      "title": "Почему школьники так быстро забывают пройденный материал: 3 техники, которые помогут это исправить",
      "subtitle": "",
      "author": "Онлайн-школа № 1",
      "published_at": "2026-08-19T08:22:15+00:00",
      "modified_at": "2026-08-19T08:22:15+00:00",
      "description": "Наверняка вы и сами попадали в ситуацию, когда пытались помочь ребенку с домашним заданием, но понимали, что почти ничего не помните. Почему так происходит и как учить раз и навсегда, объясняет методист по биологии «Онлайн-школы № 1» Ирина Родина.",
      "text_characters": 6312,
      "raw_bytes": 278938,
      "raw_sha256": "7139bda71210df476abd7b17044a0105a0dafa59ea079ef39e26f75259d902ee",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:18.480919+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/038.html",
      "reader_path": "posts/038/"
    },
    {
      "id": "039",
      "position": 39,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/63791-ya-prosto-ne-umeyu-otdykhat-kak-pomoch-sebe-i-rebenku-nabratsya-sil-do-kontsa-leta",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/63791-ya-prosto-ne-umeyu-otdykhat-kak-pomoch-sebe-i-rebenku-nabratsya-sil-do-kontsa-leta",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/63791-ya-prosto-ne-umeyu-otdykhat-kak-pomoch-sebe-i-rebenku-nabratsya-sil-do-kontsa-leta",
      "title": "«Я просто не умею отдыхать»: как помочь себе и ребенку набраться сил до конца лета",
      "subtitle": "Советы психолога, которые легко применить",
      "author": "Детские деревни SOS",
      "published_at": "2026-08-19T05:06:19+00:00",
      "modified_at": "2026-08-19T05:06:19+00:00",
      "description": "До начала учебного года остаются считаные дни, но вместо ощущения отдыха многие родители и дети чувствуют тревогу и усталость. Блогер «Мела» и психолог благотворительной организации «Детские деревни SOS» Дарья Булавина объясняет, почему так происходит и как помочь себе и ребенку восстановиться перед 1 сентября.",
      "text_characters": 5450,
      "raw_bytes": 272657,
      "raw_sha256": "dd56e80269a1d2ae60c763dc5e9be5c246d387c0e298a1de8644cd7c0ef27bfa",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:19.847611+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/039.html",
      "reader_path": "posts/039/"
    },
    {
      "id": "040",
      "position": 40,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/olga-katayeva/98470-budushchy-pervoklassnik-ne-znayet-bukv-problema-li-eto-i-chto-mozhno-sdelat-za-2-nedeli-do-shkoly",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/olga-katayeva/98470-budushchy-pervoklassnik-ne-znayet-bukv-problema-li-eto-i-chto-mozhno-sdelat-za-2-nedeli-do-shkoly",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/olga-katayeva/98470-budushchy-pervoklassnik-ne-znayet-bukv-problema-li-eto-i-chto-mozhno-sdelat-za-2-nedeli-do-shkoly",
      "title": "Будущий первоклассник не знает букв: проблема ли это и что можно сделать за 2 недели до школы",
      "subtitle": "Советы учительницы начальных классов",
      "author": "Ольга Катаева",
      "published_at": "2026-08-18T12:49:42+00:00",
      "modified_at": "2026-08-18T14:02:51+00:00",
      "description": "В этом году блогер «Мела», учительница начальных классов Ольга Катаева снова набирает первый класс. И вот сейчас, за две недели до школы, она спросила родителей, умеют ли их дети читать. И на основании этих ответов начала строить стратегию для дальнейшей работы с классом.",
      "text_characters": 4919,
      "raw_bytes": 271628,
      "raw_sha256": "8525414050df1bceedb1960c07e6a43065c83c4e5546f959ec5d22710751b9d7",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:20.190041+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/040.html",
      "reader_path": "posts/040/"
    },
    {
      "id": "041",
      "position": 41,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yevgeny-terebenin/76908-voskresny-stupor-i-utrenny-gastrit-pochemu-rebenok-deystvitelno-zabolevayet-pered-kontrolnoy",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yevgeny-terebenin/76908-voskresny-stupor-i-utrenny-gastrit-pochemu-rebenok-deystvitelno-zabolevayet-pered-kontrolnoy",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yevgeny-terebenin/76908-voskresny-stupor-i-utrenny-gastrit-pochemu-rebenok-deystvitelno-zabolevayet-pered-kontrolnoy",
      "title": "«Воскресный ступор» и «утренний гастрит»: почему ребенок действительно заболевает перед контрольной",
      "subtitle": "Какие симптомы говорят о перегрузке нервной системы и что могут сделать родители",
      "author": "Евгений Теребенин",
      "published_at": "2026-08-16T13:52:59+00:00",
      "modified_at": "2026-08-16T13:52:59+00:00",
      "description": "Ребенок плачет над домашним заданием, перед контрольной его тошнит, а по утрам он всё чаще просит оставить его дома. Первая мысль многих родителей: «Опять ищет повод не идти в школу». Но что, если организм действительно пытается спасти его от того, с чем психика уже не справляется? Блогер «Мела», психолог Евгений Теребенин разбирает, почему стресс может вызывать реальную боль, болезни и даже «ступор» и как понять, что ребенку нужна помощь.",
      "text_characters": 8890,
      "raw_bytes": 294667,
      "raw_sha256": "0da8426a58169bc05d1b1016029cee6c256bc081ae094f77ae8cf7ff45062cf7",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:21.652559+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/041.html",
      "reader_path": "posts/041/"
    },
    {
      "id": "042",
      "position": 42,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/anna-isayenko1/67813-chem-psikholog-psikhoterapevt-i-psikhiatr-otlichayutsya-drug-ot-druga",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/anna-isayenko1/67813-chem-psikholog-psikhoterapevt-i-psikhiatr-otlichayutsya-drug-ot-druga",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/anna-isayenko1/67813-chem-psikholog-psikhoterapevt-i-psikhiatr-otlichayutsya-drug-ot-druga",
      "title": "Чем психолог, психотерапевт и психиатр отличаются друг от друга",
      "subtitle": "И как понять, какой специалист нужен ребенку",
      "author": "Анна Исаенко",
      "published_at": "2026-08-14T05:17:10+00:00",
      "modified_at": "2026-08-14T05:17:10+00:00",
      "description": "Представьте: вы видите, что вашему ребенку тяжело. Он стал тревожным, замкнутым, потерял интерес к привычным вещам. Вы решаете обратиться за помощью, открываете поисковик — и теряетесь: психолог, психотерапевт, психиатр… К кому записываться? И чем вообще отличаются эти специалисты? На вопросы отвечает блогер «Мела», психолог Анна Исаенко.",
      "text_characters": 3637,
      "raw_bytes": 277593,
      "raw_sha256": "6ef2fea1b93c14962f3c000d71d5ac7bd362f28a5257d7fba894d2d274e70c69",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:22.108806+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/042.html",
      "reader_path": "posts/042/"
    },
    {
      "id": "043",
      "position": 43,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/42736-kak-uchitelyu-spravitsya-s-vygoraniyem-5-sposobov-pomoch-sebe",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/42736-kak-uchitelyu-spravitsya-s-vygoraniyem-5-sposobov-pomoch-sebe",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/42736-kak-uchitelyu-spravitsya-s-vygoraniyem-5-sposobov-pomoch-sebe",
      "title": "Как учителю справиться с выгоранием: 5 способов помочь себе",
      "subtitle": "Больше никаких тиктоков вечером",
      "author": "Шамиль Ахмадуллин",
      "published_at": "2026-08-13T06:13:06+00:00",
      "modified_at": "2026-08-13T06:13:06+00:00",
      "description": "До нового учебного года остались считаные недели, а от одной мысли о 1 сентября уже становится не по себе? Это неудивительно: кроме уроков учителя постоянно переключаются между отчетами, рабочими чатами, проверкой домашних заданий и общением с родителями. Как не выгореть в течение учебного года, рассказал блогер «Мела», педагог-психолог, сооснователь «Умношколы» Шамиль Ахмадуллин.",
      "text_characters": 6197,
      "raw_bytes": 275353,
      "raw_sha256": "d58832744fef0ce97b80b0189eec89478a7c76c4e60ba1cf6061551b7028b681",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:23.573766+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/043.html",
      "reader_path": "posts/043/"
    },
    {
      "id": "044",
      "position": 44,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/12596-a-vdrug-on-za-leto-vse-zabyl-kak-perestat-trevozhitsya-i-pomoch-rebenku-myagko-voyti-v-uchebny-ritm",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/12596-a-vdrug-on-za-leto-vse-zabyl-kak-perestat-trevozhitsya-i-pomoch-rebenku-myagko-voyti-v-uchebny-ritm",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/12596-a-vdrug-on-za-leto-vse-zabyl-kak-perestat-trevozhitsya-i-pomoch-rebenku-myagko-voyti-v-uchebny-ritm",
      "title": "«А вдруг он за лето всё забыл?» Как перестать тревожиться и помочь ребенку мягко войти в учебный ритм",
      "subtitle": "10 советов психолога",
      "author": "Детские деревни SOS",
      "published_at": "2026-08-13T06:11:43+00:00",
      "modified_at": "2026-08-13T06:11:43+00:00",
      "description": "Перед 1 сентября многих родителей накрывает паника: ребенок три месяца не открывал учебники, напрочь забыл таблицу умножения и явно не готов вставать в школу в 7 утра. Первая реакция — отобрать телефон и посадить за книги. Но психолог благотворительной организации «Детские деревни SOS» Алия Ахтямова объясняет, почему такой подход только вредит, и рассказывает, как помочь школьнику адаптироваться без стресса.",
      "text_characters": 9759,
      "raw_bytes": 301957,
      "raw_sha256": "059d1af0d184d811d9261486f06ac107107fd5745f386c0c4e51b6b21d56dbe1",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:23.986106+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/044.html",
      "reader_path": "posts/044/"
    },
    {
      "id": "045",
      "position": 45,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/49085-pochemu-pereobuvatsya-i-menyat-mneniye--eto-priznak-psikhologicheskoy-zrelosti",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/49085-pochemu-pereobuvatsya-i-menyat-mneniye--eto-priznak-psikhologicheskoy-zrelosti",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/49085-pochemu-pereobuvatsya-i-menyat-mneniye--eto-priznak-psikhologicheskoy-zrelosti",
      "title": "Почему «переобуваться» и менять мнение — это признак психологической зрелости",
      "subtitle": "Чем опасна психологическая ригидность и как научиться гибкости",
      "author": "Благотворительный фонд «Дела семейные»",
      "published_at": "2026-08-12T05:57:52+00:00",
      "modified_at": "2026-08-12T05:57:52+00:00",
      "description": "Нам часто кажется, что нерушимые принципы и постоянство защищают нас от неопределенности. Вот только с точки зрения психологии, объясняет психолог БФ «Дела семейные» Арина Аширбакиева, такая позиция ведет к неврозам и выгоранию. Разбираемся, чем гибкость отличается от беспринципности, как отделить истинные ценности от устаревших правил и почему полезно хотя бы иногда смотреть на свои убеждения со стороны.",
      "text_characters": 7098,
      "raw_bytes": 286439,
      "raw_sha256": "9ce073c2a473d9155805e0afdcf3c54c3e2ef16ff871e571c1aab19296075342",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:25.521995+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/045.html",
      "reader_path": "posts/045/"
    },
    {
      "id": "046",
      "position": 46,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/62713-15-minut-v-den-chtoby-vernut-kontakt-chto-takoye-effektivnoye-vremya-s-podrostkom-i-kak-ego-provesti",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/62713-15-minut-v-den-chtoby-vernut-kontakt-chto-takoye-effektivnoye-vremya-s-podrostkom-i-kak-ego-provesti",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/62713-15-minut-v-den-chtoby-vernut-kontakt-chto-takoye-effektivnoye-vremya-s-podrostkom-i-kak-ego-provesti",
      "title": "«15 минут в день, чтобы вернуть контакт»: что такое «эффективное время» с подростком и как его провести",
      "subtitle": "Сценарии от психолога и мамы двоих",
      "author": "Валентина Паевская",
      "published_at": "2026-08-12T05:56:54+00:00",
      "modified_at": "2026-08-12T05:56:54+00:00",
      "description": "В подростковом возрасте дети начинают отдаляться от родителей, и это естественная часть взросления. Но это не значит, что близость неизбежно исчезнет. Детский психолог, нейропсихолог и постоянный блогер «Мела» Валентина Паевская рассказывает, что такое «эффективное время» и почему именно оно помогает сохранить доверие даже в период подросткового бунта.",
      "text_characters": 7784,
      "raw_bytes": 289863,
      "raw_sha256": "0df264c9f478a91c078d31cc0bfa8b97992949293b50b22d8f046ddf399e8838",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:25.778816+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/046.html",
      "reader_path": "posts/046/"
    },
    {
      "id": "047",
      "position": 47,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/andrey-limasov/27390-kak-podgotovitsya-k-postupleniyu-na-it-5-shagov-kotoryye-stoit-sdelat-uzhe-letom",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/andrey-limasov/27390-kak-podgotovitsya-k-postupleniyu-na-it-5-shagov-kotoryye-stoit-sdelat-uzhe-letom",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/andrey-limasov/27390-kak-podgotovitsya-k-postupleniyu-na-it-5-shagov-kotoryye-stoit-sdelat-uzhe-letom",
      "title": "Как подготовиться к поступлению на IT: 5 шагов, которые стоит сделать уже летом",
      "subtitle": "План от учителя",
      "author": "Андрей Лимасов",
      "published_at": "2026-08-11T08:59:29+00:00",
      "modified_at": "2026-08-11T08:59:29+00:00",
      "description": "Будущим айтишникам советуют как можно раньше учить программирование, готовиться к ЕГЭ, участвовать в олимпиадах и собирать портфолио. Но что действительно важно на старте? Блогер «Мела», учитель и методист Андрей Лимасов предлагает план из пяти шагов, который поможет выстроить подготовку к поступлению.",
      "text_characters": 6827,
      "raw_bytes": 286760,
      "raw_sha256": "fe86ba9310c43c600786c923d161c63c256f6652cfda2b80e2a663d7d66fd747",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:27.323632+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/047.html",
      "reader_path": "posts/047/"
    },
    {
      "id": "048",
      "position": 48,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yekaterina-velyutina/89320-chto-pomenyat-v-detskoy-komnate-k-1-sentyabrya-chek-list-ot-dizaynera",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yekaterina-velyutina/89320-chto-pomenyat-v-detskoy-komnate-k-1-sentyabrya-chek-list-ot-dizaynera",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yekaterina-velyutina/89320-chto-pomenyat-v-detskoy-komnate-k-1-sentyabrya-chek-list-ot-dizaynera",
      "title": "Что поменять в детской комнате к 1 сентября: чек-лист от дизайнера",
      "subtitle": "И быстрая репетиция учебного дня",
      "author": "Екатерина Велютина | КОД ДЕТСКОЙ",
      "published_at": "2026-08-11T08:57:46+00:00",
      "modified_at": "2026-08-11T08:57:46+00:00",
      "description": "Перед новым учебным годом многие родители начинают задумываться, не пора ли что-то изменить в детской. Но действительно ли нужны новый стол, кровать и ремонт? Новый блогер «Мела», дизайнер детских и подростковых комнат Екатерина Велютина объясняет, что стоит обновить к 1 сентября, а на чем можно спокойно сэкономить.",
      "text_characters": 4722,
      "raw_bytes": 268522,
      "raw_sha256": "2f223022cd911681155e6bfc783d8f3392f1d233a0c6e4b25e94deaecb3af6bc",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:27.596789+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/048.html",
      "reader_path": "posts/048/"
    },
    {
      "id": "049",
      "position": 49,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/5839-day-syuda-sama-sdelayu-5-sposobov-spravitsya-s-roditelskoy-trevogoy-i-perestat-vse-kontrolirovat",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/5839-day-syuda-sama-sdelayu-5-sposobov-spravitsya-s-roditelskoy-trevogoy-i-perestat-vse-kontrolirovat",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/5839-day-syuda-sama-sdelayu-5-sposobov-spravitsya-s-roditelskoy-trevogoy-i-perestat-vse-kontrolirovat",
      "title": "«Дай сюда, сама сделаю»: 5 способов справиться с родительской тревогой и перестать всё контролировать",
      "subtitle": "Как родительский страх забирает у ребенка способность взрослеть",
      "author": "Елена Подольская",
      "published_at": "2026-08-10T12:33:32+00:00",
      "modified_at": "2026-08-10T12:33:32+00:00",
      "description": "«Осторожно, упадешь», «Давай я сама, ты долго», «Не трогай, это опасно». Мы говорим эти фразы каждый день, искренне желая уберечь ребенка от боли и ошибок. Но что на самом деле считывает ребенок? Постоянный блогер «Мела», психолог и мама шестерых детей Елена Подольская объясняет, почему гиперконтроль лишает детей уверенности в себе и как научиться доверять собственным детям.",
      "text_characters": 5955,
      "raw_bytes": 273709,
      "raw_sha256": "8c8c2ec96631423fb85bf8f45f48d39b8c59b1ee007d55a3933b7462734eb07b",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:29.131146+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/049.html",
      "reader_path": "posts/049/"
    },
    {
      "id": "050",
      "position": 50,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/kseniya-mayorova1/25890-teper-budu-myagche-k-uchenikam-kak-uchitelnitsa-s-15-letnim-opytom-podgotovki-k-yege-vpervyye-sama-sdala-ekzamen",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/kseniya-mayorova1/25890-teper-budu-myagche-k-uchenikam-kak-uchitelnitsa-s-15-letnim-opytom-podgotovki-k-yege-vpervyye-sama-sdala-ekzamen",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/kseniya-mayorova1/25890-teper-budu-myagche-k-uchenikam-kak-uchitelnitsa-s-15-letnim-opytom-podgotovki-k-yege-vpervyye-sama-sdala-ekzamen",
      "title": "«Теперь буду мягче к ученикам»: как учительница с 15-летним опытом подготовки к ЕГЭ впервые сама сдала экзамен",
      "subtitle": "И забыла собственное главное правило",
      "author": "kisussa",
      "published_at": "2026-08-10T12:32:32+00:00",
      "modified_at": "2026-09-09T16:03:57+00:00",
      "description": "Новый блогер «Мела», преподаватель английского Ксения Майорова, больше 15 лет готовит школьников к ЕГЭ. Но сама она никогда его не сдавала: окончила школу еще до появления экзамена. Спустя почти 30 лет после выпуска Ксения решила исполнить давнюю мечту, села за парту и неожиданно поняла, что даже опытный репетитор может забыть собственные советы.",
      "text_characters": 15862,
      "raw_bytes": 336016,
      "raw_sha256": "855d803137797c9c51ef27e29a34fed48839995de4ada9a7ce899ee43686f164",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:29.462244+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/050.html",
      "reader_path": "posts/050/"
    },
    {
      "id": "051",
      "position": 51,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/60241-zastavlyayem-uchitsya-vedem-k-psikhologu-protiv-voli-i-naveshivayem-yarlyki-glavnyye-oshibki-roditeley",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/60241-zastavlyayem-uchitsya-vedem-k-psikhologu-protiv-voli-i-naveshivayem-yarlyki-glavnyye-oshibki-roditeley",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/60241-zastavlyayem-uchitsya-vedem-k-psikhologu-protiv-voli-i-naveshivayem-yarlyki-glavnyye-oshibki-roditeley",
      "title": "Заставляем учиться, ведем к психологу против воли и навешиваем ярлыки: главные ошибки родителей",
      "subtitle": "По версии психологов и педагогов",
      "author": "МЕЛ",
      "published_at": "2026-08-09T09:59:54+00:00",
      "modified_at": "2026-08-09T09:59:54+00:00",
      "description": "Желание сделать как лучше часто приводит к прямо противоположному результату. И неважно, пытаемся ли мы научить трехлетку читать или помочь бунтующему подростку, отправив его к психологу. Блогеры «Мела», психологи и эксперты, честно говорят о наших частых ошибках в воспитании, внутренних стереотипах и о том, как научиться слышать близких в самые сложные моменты.",
      "text_characters": 4624,
      "raw_bytes": 274604,
      "raw_sha256": "ae6afa14c8d371a7d9b7f0058da5e742b75fbc54951958d4c9797c8f9221d93a",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:30.959539+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/051.html",
      "reader_path": "posts/051/"
    },
    {
      "id": "052",
      "position": 52,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/57198-cherny-tsvet--eto-ne-depressiya-kak-na-samom-dele-chitat-detskiye-risunki-i-pochemu-ne-stoit-boyatsya-monstrov",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/57198-cherny-tsvet--eto-ne-depressiya-kak-na-samom-dele-chitat-detskiye-risunki-i-pochemu-ne-stoit-boyatsya-monstrov",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/57198-cherny-tsvet--eto-ne-depressiya-kak-na-samom-dele-chitat-detskiye-risunki-i-pochemu-ne-stoit-boyatsya-monstrov",
      "title": "«Черный цвет — это не депрессия»: как на самом деле читать детские рисунки и почему не стоит бояться монстров",
      "subtitle": "Инструкция для родителей от арт-терапевта",
      "author": "Шамиль Ахмадуллин",
      "published_at": "2026-08-07T21:49:51+00:00",
      "modified_at": "2026-08-07T21:49:51+00:00",
      "description": "В интернете можно найти десятки «расшифровок» детских рисунков: черный цвет — тревожность, отсутствие рук — неуверенность в себе, большие глаза — страх. «Мел» даже рассказывал про тест «нарисуй человека» Флоренс Гудинаф, который позволяет в игровой форме проверить интеллект ребенка. Но тот тест с четкой шкалой, а по одному рисунку невозможно сделать психологический вывод, уверена блогер «Мела», арт-терапевт Вера Овсянникова. Зато можно увидеть другое.",
      "text_characters": 7897,
      "raw_bytes": 290170,
      "raw_sha256": "10fe3517e08ff61d9052bff508a34b50ba50bbd7272d9cdf1d75369837c786ab",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:31.514289+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/052.html",
      "reader_path": "posts/052/"
    },
    {
      "id": "053",
      "position": 53,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/universitet-itmo/41639-yesli-chto-to-ne-nravitsya--ne-nado-s-etim-miritsya-istoriya-devushki-kotoraya-poteryala-god-no-ne-sdalas-i-popala-v-vuz-mechty",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/universitet-itmo/41639-yesli-chto-to-ne-nravitsya--ne-nado-s-etim-miritsya-istoriya-devushki-kotoraya-poteryala-god-no-ne-sdalas-i-popala-v-vuz-mechty",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/universitet-itmo/41639-yesli-chto-to-ne-nravitsya--ne-nado-s-etim-miritsya-istoriya-devushki-kotoraya-poteryala-god-no-ne-sdalas-i-popala-v-vuz-mechty",
      "title": "«Если что-то не нравится ― не надо с этим мириться»: история девушки, которая потеряла год, но не сдалась и попала в вуз мечты",
      "subtitle": "",
      "author": "ИТМО",
      "published_at": "2026-08-07T12:10:57+00:00",
      "modified_at": "2026-08-11T09:47:09+00:00",
      "description": "Бывает так, что не получается с первого раза поступить туда, куда хочешь. Что тогда делать? Идти в колледж и терять три года? Смириться и учиться на том направлении, куда хватило баллов? Рискнуть и перепоступить? Маша Шелестюк выбрала третий вариант ― она, несмотря на мнение друзей и знакомых, прошла тот же путь заново и рассказала нам свою историю.",
      "text_characters": 5314,
      "raw_bytes": 271522,
      "raw_sha256": "c7453249f707dc6e226dfb2e63bbdc97690413ca876f7c2d6b6cbbf9ff5f918e",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:32.503674+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/053.html",
      "reader_path": "posts/053/"
    },
    {
      "id": "054",
      "position": 54,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-bulavka/31264-so-storony-eto-vyglyadelo-dazhe-milo-kak-ya-ponyala-chto-u-docheri-okr",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-bulavka/31264-so-storony-eto-vyglyadelo-dazhe-milo-kak-ya-ponyala-chto-u-docheri-okr",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-bulavka/31264-so-storony-eto-vyglyadelo-dazhe-milo-kak-ya-ponyala-chto-u-docheri-okr",
      "title": "«Со стороны это выглядело даже мило». Как я поняла, что у дочери ОКР",
      "subtitle": "И как я помогаю ей снизить тревогу",
      "author": "Анастасия Булавка",
      "published_at": "2026-08-06T21:31:18+00:00",
      "modified_at": "2026-09-09T15:32:38+00:00",
      "description": "Показать два сердечка, обнять ровно три раза, несколько раз предложить маме свою еду… Со стороны такие детские правила могут казаться даже милыми. Новый блогер «Мела», кризисный психолог и мама Анастасия Булавка откровенно рассказывает, как распознала симптомы ОКР у собственной дочери, почему узнала в них свое детство и как научилась проживать это состояние вместе с ребенком без стыда и чувства вины.",
      "text_characters": 5471,
      "raw_bytes": 272536,
      "raw_sha256": "4391bfbe325a2b42c8002a36e449770db821c7244013acce598536d470e1d770",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:33.202761+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/054.html",
      "reader_path": "posts/054/"
    },
    {
      "id": "055",
      "position": 55,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/74693-vy--obsluzhivayushchy-personal-kak-uchitelyu-obshchatsya-s-konfliktnymi-roditelyami",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/74693-vy--obsluzhivayushchy-personal-kak-uchitelyu-obshchatsya-s-konfliktnymi-roditelyami",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin3/74693-vy--obsluzhivayushchy-personal-kak-uchitelyu-obshchatsya-s-konfliktnymi-roditelyami",
      "title": "«Вы — обслуживающий персонал»: как учителю общаться с конфликтными родителями",
      "subtitle": "5 правил профессиональной самообороны",
      "author": "Шамиль Ахмадуллин",
      "published_at": "2026-08-06T21:23:24+00:00",
      "modified_at": "2026-08-06T21:23:24+00:00",
      "description": "Каждый педагог хотя бы раз да сталкивался с ситуацией, когда обычный разговор с родителями неожиданно превращался в конфликт. Как общаться с такими родителями, рассказал новый блогер «Мела», доцент, кандидат экономических наук, директор департамента образования «Умношколы» Александр Соломатин.",
      "text_characters": 5168,
      "raw_bytes": 269153,
      "raw_sha256": "09ee67fb37f655815a4e0bd639650daade8b4917626020b00e50b7b60320632e",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:33.216515+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/055.html",
      "reader_path": "posts/055/"
    },
    {
      "id": "056",
      "position": 56,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/olesya-shmarlovskaya2/93481-my-uzhe-oplatili-ty-poydesh-pochemu-nelzya-zastavlyat-podrostka-khodit-k-psikhologu-i-kak-dogovoritsya-bez-ugroz",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/olesya-shmarlovskaya2/93481-my-uzhe-oplatili-ty-poydesh-pochemu-nelzya-zastavlyat-podrostka-khodit-k-psikhologu-i-kak-dogovoritsya-bez-ugroz",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/olesya-shmarlovskaya2/93481-my-uzhe-oplatili-ty-poydesh-pochemu-nelzya-zastavlyat-podrostka-khodit-k-psikhologu-i-kak-dogovoritsya-bez-ugroz",
      "title": "«Мы уже оплатили, ты пойдешь»: почему нельзя заставлять подростка ходить к психологу и как договориться без угроз",
      "subtitle": "Чек-лист для родителей",
      "author": "Olesya_Shmarlovskaya",
      "published_at": "2026-08-05T21:33:15+00:00",
      "modified_at": "2026-08-05T22:01:51+00:00",
      "description": "Когда домашние конфликты заходят в тупик, у родителей часто возникает соблазн отправить бунтующего ребенка к специалисту с мыслью «пусть его починят». Но принуждение к терапевтической сессии, уверена блогер «Мела», психолог Олеся Шмарловская порождает только еще большее сопротивление. Она объясняет, почему работа с подростком не имеет смысла без согласия самого ребенка, в каких случаях родителям стоит начать с себя и как правильно предложить помощь, если ситуация стала критической.",
      "text_characters": 11217,
      "raw_bytes": 311432,
      "raw_sha256": "3e0b1a9a08992f21c3ea5eb92e534bc83ec31cc7a021b9dcee80cbf920e86883",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:35.014142+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/056.html",
      "reader_path": "posts/056/"
    },
    {
      "id": "057",
      "position": 57,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/antitreningi/5846-prosto-ne-khotelos-ustal-6-sposobov-vernut-motivatsiyu-podrostku-kotoromu-vse-ravno",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/antitreningi/5846-prosto-ne-khotelos-ustal-6-sposobov-vernut-motivatsiyu-podrostku-kotoromu-vse-ravno",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/antitreningi/5846-prosto-ne-khotelos-ustal-6-sposobov-vernut-motivatsiyu-podrostku-kotoromu-vse-ravno",
      "title": "«Просто не хотелось, устал»: 6 способов вернуть мотивацию подростку, которому «всё равно»",
      "subtitle": "Рабочие приемы и сценарии живого общения",
      "author": "Ксения Болотова",
      "published_at": "2026-08-05T21:32:50+00:00",
      "modified_at": "2026-08-05T21:32:50+00:00",
      "description": "Когда подросток начинает саботировать занятия, первой реакцией взрослого — учителя или репетитора — обычно становится усиление контроля. Но в этом возрасте давление чаще дает обратный эффект. Новый блогер «Мела» Ксения Болотова делится рабочими техниками обратной связи и рассказывает, как через микровыбор и персонализацию вернуть ученику ощущение «я могу сам».",
      "text_characters": 7819,
      "raw_bytes": 304402,
      "raw_sha256": "4ce01bba026735bd0125abe4d3a03ef322dee9bd87c4c3f1036e8e4022421a27",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:35.295318+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/057.html",
      "reader_path": "posts/057/"
    },
    {
      "id": "058",
      "position": 58,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/irina-kutyanova/36017-ne-sport-ne-svoboda-i-ne-druzhba-psikholog--o-tom-kak-zatseping-stal-glavnoy-lovushkoy-dlya-podrostkov",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/irina-kutyanova/36017-ne-sport-ne-svoboda-i-ne-druzhba-psikholog--o-tom-kak-zatseping-stal-glavnoy-lovushkoy-dlya-podrostkov",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/irina-kutyanova/36017-ne-sport-ne-svoboda-i-ne-druzhba-psikholog--o-tom-kak-zatseping-stal-glavnoy-lovushkoy-dlya-podrostkov",
      "title": "Не спорт, не свобода и не дружба: психолог — о том, как зацепинг стал главной ловушкой для подростков",
      "subtitle": "7 мифов об опасной субкультуре",
      "author": "Ирина Кутянова",
      "published_at": "2026-08-04T21:24:38+00:00",
      "modified_at": "2026-08-04T21:24:38+00:00",
      "description": "Подросткам кажется, что зацепинг — это про героизм, независимость, верных друзей и легкий шок-контент для соцсетей. На практике ежегодно около тысячи детей гибнут или получают тяжелейшие травмы, а «братство» зацеперов бросает пострадавших при первой же опасности. Новый блогер «Мела», кандидат психологических наук и руководитель Центра программ профилактики Ирина Кутянова разбирает семь главных иллюзий, из-за которых школьники рискуют жизнью, и рассказывает, чем заменить смертельный адреналин совершенно бесплатно.",
      "text_characters": 6832,
      "raw_bytes": 281351,
      "raw_sha256": "fa5d65b77f620964fd96f8fe95f1f1d8f94ed704f653274a2829070ec74d8e8a",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:36.651468+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/058.html",
      "reader_path": "posts/058/"
    },
    {
      "id": "059",
      "position": 59,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/50847-zhizn-posle-my-kak-spravitsya-s-poterey-supruga-i-ne-prevratit-traur-v-obraz-zhizni",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/50847-zhizn-posle-my-kak-spravitsya-s-poterey-supruga-i-ne-prevratit-traur-v-obraz-zhizni",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/marina-latypova/50847-zhizn-posle-my-kak-spravitsya-s-poterey-supruga-i-ne-prevratit-traur-v-obraz-zhizni",
      "title": "Жизнь после «мы»: как справиться с потерей супруга и не превратить траур в образ жизни",
      "subtitle": "5 шагов для адаптации к одиночеству",
      "author": "Благотворительный фонд «Дела семейные»",
      "published_at": "2026-08-04T21:24:11+00:00",
      "modified_at": "2026-08-04T21:24:11+00:00",
      "description": "Потеря партнера заставляет человека в одиночку брать на себя все бытовые, финансовые и эмоциональные задачи, к которым он мог быть не готов. Как перестроить быт, избавиться от эмоционального груза прошлых вещей, найти новое окружение и справиться со стереотипами близких, рассказывает психолог БФ «Дела семейные» Наталья Катаева.",
      "text_characters": 5638,
      "raw_bytes": 270402,
      "raw_sha256": "cde28d883355e72948a107c7e80ea1e73c758a82274dc0f08ea9515f661562c2",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:37.047636+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/059.html",
      "reader_path": "posts/059/"
    },
    {
      "id": "060",
      "position": 60,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/42918-mama-pochemu-mne-nelzya-eto-smotret-chto-oznachayut-vozrastnyye-ogranicheniya-i-kak-dogovoritsya-s-rebenkom-ob-ekrannom-vremeni",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/42918-mama-pochemu-mne-nelzya-eto-smotret-chto-oznachayut-vozrastnyye-ogranicheniya-i-kak-dogovoritsya-s-rebenkom-ob-ekrannom-vremeni",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/sos-detskie-derevni/42918-mama-pochemu-mne-nelzya-eto-smotret-chto-oznachayut-vozrastnyye-ogranicheniya-i-kak-dogovoritsya-s-rebenkom-ob-ekrannom-vremeni",
      "title": "«Мама, почему мне нельзя это смотреть?» Что означают возрастные ограничения и как договориться с ребенком об экранном времени",
      "subtitle": "Гид для родителей, которым надоели споры о гаджетах",
      "author": "Детские деревни SOS",
      "published_at": "2026-08-04T13:51:58+00:00",
      "modified_at": "2026-08-04T13:51:58+00:00",
      "description": "Полностью запретить гаджеты детям невозможно, но и оставлять их один на один с любым контентом — плохая идея. Почему фильмы с рейтингом 16+ могут навредить детской психике, сколько времени можно проводить перед экраном в разном возрасте и как совместный просмотр кино помогает справляться с тревогой, объясняет Инга Матвеева, эксперт благотворительной организации «Детские деревни SOS».",
      "text_characters": 8768,
      "raw_bytes": 295872,
      "raw_sha256": "70713cd49dc5c6030b6a0e6fe3472ce450d665118fe57972c049bf065224e7aa",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:37.367037+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/060.html",
      "reader_path": "posts/060/"
    },
    {
      "id": "061",
      "position": 61,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/margarita-fedorova1/14659-porochny-krug-kotory-my-ne-mozhem-razorvat-monolog-psikhologa-o-starte-karyery-i-rabote-s-detmi",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/margarita-fedorova1/14659-porochny-krug-kotory-my-ne-mozhem-razorvat-monolog-psikhologa-o-starte-karyery-i-rabote-s-detmi",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/margarita-fedorova1/14659-porochny-krug-kotory-my-ne-mozhem-razorvat-monolog-psikhologa-o-starte-karyery-i-rabote-s-detmi",
      "title": "«Порочный круг, который мы не можем разорвать». Монолог психолога о старте карьеры и работе с детьми",
      "subtitle": "Низкие ставки, тонны бумажек и вера в свои силы",
      "author": "Маргарита",
      "published_at": "2026-08-04T13:51:44+00:00",
      "modified_at": "2026-08-04T13:51:44+00:00",
      "description": "Что делать, если после психфака денег от частных консультаций не хватает даже на жизнь? Искать себя в смежных сферах и не бояться пробовать. Своим опытом с нами поделилась новый блогер «Мела», психолог и арт-терапевт Маргарита Федорова.",
      "text_characters": 4601,
      "raw_bytes": 263695,
      "raw_sha256": "172995938d75049c700f07d37d34ef42072ec4e17d9215aefe90f86c65576b59",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:38.893270+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/061.html",
      "reader_path": "posts/061/"
    },
    {
      "id": "062",
      "position": 62,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/anna-isayenko1/53790-uchila-detey-a-sama-sryvalas-na-blizkikh-chestny-monolog-psikhologa-ob-emotsiyakh",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/anna-isayenko1/53790-uchila-detey-a-sama-sryvalas-na-blizkikh-chestny-monolog-psikhologa-ob-emotsiyakh",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/anna-isayenko1/53790-uchila-detey-a-sama-sryvalas-na-blizkikh-chestny-monolog-psikhologa-ob-emotsiyakh",
      "title": "«Учила детей, а сама срывалась на близких». Честный монолог психолога об эмоциях",
      "subtitle": "От «держать лицо» до осознанного проживания и управления",
      "author": "Анна Исаенко",
      "published_at": "2026-08-03T06:04:28+00:00",
      "modified_at": "2026-08-03T08:34:32+00:00",
      "description": "Уметь работать с чужими чувствами — вовсе не значит справляться со своими. В эту ловушку угодила новый блогер «Мела», клинический психолог Анна Исаенко. В своем блоге она объясняет, почему популярный совет «возьми себя в руки» разрушает психику, чем эмоции отличаются от глубоких чувств и какой 5-шаговый алгоритм помогает перестать реагировать на стресс по старому сценарию.",
      "text_characters": 6749,
      "raw_bytes": 279734,
      "raw_sha256": "d8625fe2078498ebc0de032a2dbde24e7a734b1885ebdc0579154648f1156087",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:39.138434+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/062.html",
      "reader_path": "posts/062/"
    },
    {
      "id": "063",
      "position": 63,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/artemy-krushelnitsky/13084-i-kak-mne-eto-v-zhizni-prigoditsya-pravda-li-nam-nuzhno-znat-vse-chemu-uchat-v-shkole",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/artemy-krushelnitsky/13084-i-kak-mne-eto-v-zhizni-prigoditsya-pravda-li-nam-nuzhno-znat-vse-chemu-uchat-v-shkole",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/artemy-krushelnitsky/13084-i-kak-mne-eto-v-zhizni-prigoditsya-pravda-li-nam-nuzhno-znat-vse-chemu-uchat-v-shkole",
      "title": "«И как мне это в жизни пригодится?» Правда ли нам нужно знать всё, чему учат в школе",
      "subtitle": "Особенно в эпоху ИИ",
      "author": "Артемий Крушельницкий",
      "published_at": "2026-08-03T06:04:02+00:00",
      "modified_at": "2026-08-03T06:04:02+00:00",
      "description": "Сегодня нейросеть может написать текст, решить практически любую задачу и найти вам любой факт. И зачем тогда учить физику, математику, историю и литературу? Над вопросом размышляет постоянный блогер «Мела», преподаватель кафедры методики обучения физике, исследователь Артемий Крушельницкий.",
      "text_characters": 6778,
      "raw_bytes": 298483,
      "raw_sha256": "1e142388424bcdbdf7bd1265dfcda768ae4b04f84ef0139d686619f099bc411e",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:40.743734+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/063.html",
      "reader_path": "posts/063/"
    },
    {
      "id": "064",
      "position": 64,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/79483-za-chto-dostalos-vygotskomu-kak-vyzhit-v-sezon-postupleniya-i-zachem-puteshestvovat-s-detmi",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/79483-za-chto-dostalos-vygotskomu-kak-vyzhit-v-sezon-postupleniya-i-zachem-puteshestvovat-s-detmi",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/79483-za-chto-dostalos-vygotskomu-kak-vyzhit-v-sezon-postupleniya-i-zachem-puteshestvovat-s-detmi",
      "title": "За что досталось Выготскому, как выжить в сезон поступления и зачем путешествовать с детьми",
      "subtitle": "Что почитать родителям и учителям: пять сильных блогов недели",
      "author": "МЕЛ",
      "published_at": "2026-08-01T21:06:46+00:00",
      "modified_at": "2026-08-01T21:06:46+00:00",
      "description": "Что делать, если абитуриент оказался внизу конкурсных списков, и почему школам важнее выглядеть правильно перед проверками, чем думать о детях? На этой неделе блогеры «Мела» рассуждали о пороках системы образования, отстаивали права студентов и размышляли о поп-психологии, которая продает родителям чувство вины.",
      "text_characters": 5125,
      "raw_bytes": 279510,
      "raw_sha256": "b6c5db6d7d200a7303289cbffe123df9e739d1285e4288c163330c0fccdfd94c",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:40.868525+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/064.html",
      "reader_path": "posts/064/"
    },
    {
      "id": "065",
      "position": 65,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin2/58249-rebenok-ne-dolzhen-chitat-v-tri-goda-chem-opasny-popytki-nauchit-detey-chitat-slishkom-rano",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin2/58249-rebenok-ne-dolzhen-chitat-v-tri-goda-chem-opasny-popytki-nauchit-detey-chitat-slishkom-rano",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/shamil-akhmadullin2/58249-rebenok-ne-dolzhen-chitat-v-tri-goda-chem-opasny-popytki-nauchit-detey-chitat-slishkom-rano",
      "title": "«Ребенок не должен читать в три года!» Чем опасны попытки научить детей читать слишком рано",
      "subtitle": "Как не отбить у дошкольника интерес к книгам",
      "author": "Шамиль Ахмадуллин",
      "published_at": "2026-08-01T05:43:08+00:00",
      "modified_at": "2026-08-01T05:43:08+00:00",
      "description": "Кажется, чем раньше ребенок научится читать, тем лучше будет всей семье. Поэтому родители покупают буквари для трехлеток и стараются заниматься с детьми с самого раннего возраста. Но иногда именно эти попытки отбивают у детей всякое желание читать. Постоянный блогер «Мела», педагог и психолог Шамиль Ахмадуллин рассказывает, почему так происходит и как привить любовь к книгам без давления.",
      "text_characters": 6007,
      "raw_bytes": 302077,
      "raw_sha256": "ba4767f4c2e510af0ffc1bd2344fa802a5617ba0129e05c1672892fd47d5680f",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:42.454076+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/065.html",
      "reader_path": "posts/065/"
    },
    {
      "id": "066",
      "position": 66,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/natalya-zlobina2/57891-on-zhe-nikogda-ne-byl-zdorovym-pochemu-zhertvam-avary-sochuvstvuyut-chashche-chem-lyudyam-s-autizmom",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/natalya-zlobina2/57891-on-zhe-nikogda-ne-byl-zdorovym-pochemu-zhertvam-avary-sochuvstvuyut-chashche-chem-lyudyam-s-autizmom",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/natalya-zlobina2/57891-on-zhe-nikogda-ne-byl-zdorovym-pochemu-zhertvam-avary-sochuvstvuyut-chashche-chem-lyudyam-s-autizmom",
      "title": "«Он же никогда не был здоровым»: почему жертвам аварий сочувствуют чаще, чем людям с аутизмом",
      "subtitle": "Монолог мамы ребенка с РАС",
      "author": "Наталья Злобина",
      "published_at": "2026-07-31T05:46:21+00:00",
      "modified_at": "2026-07-31T05:46:21+00:00",
      "description": "Почему общество легко собирает деньги на реабилитацию человека после инсульта или аварии, но считает бессмысленной помощь взрослым с аутизмом и другими нарушениями развития? Блогер «Мела», основательница фонда помощи людям с аутизмом Наталья Злобина размышляет, почему наш мозг делит чужую беду на «исправимую» и «безнадежную» и отчего мы по-прежнему боимся тех, кто родился с особенностями развития.",
      "text_characters": 5241,
      "raw_bytes": 327792,
      "raw_sha256": "9881c26299e45eabb786f0d061f1b56cac4aa671f6e51e013193ced62acb54a6",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:42.711086+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/066.html",
      "reader_path": "posts/066/"
    },
    {
      "id": "067",
      "position": 67,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/irina-bulut/23197-malyarny-skotch-dlya-osanki-i-ekran-tishiny-layfkhaki-dlya-organizatsii-rabochego-mesta-shkolnika",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/irina-bulut/23197-malyarny-skotch-dlya-osanki-i-ekran-tishiny-layfkhaki-dlya-organizatsii-rabochego-mesta-shkolnika",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/irina-bulut/23197-malyarny-skotch-dlya-osanki-i-ekran-tishiny-layfkhaki-dlya-organizatsii-rabochego-mesta-shkolnika",
      "title": "Малярный скотч для осанки и «экран тишины»: лайфхаки для организации рабочего места школьника",
      "subtitle": "Больше никаких войн из-за домашки",
      "author": "Irina Bulut",
      "published_at": "2026-07-31T05:45:22+00:00",
      "modified_at": "2026-07-31T05:45:22+00:00",
      "description": "До начала учебного года остается чуть больше месяца — самое время подготовить не только рюкзак и тетради, но и место, где ребенок будет делать уроки. Новый блогер «Мела», мама школьника Ирина Тверитина уверена: иногда достаточно переставить стол, поменять кресло или убрать лишнее с глаз, чтобы избежать вечерних битв из-за домашки.",
      "text_characters": 7588,
      "raw_bytes": 284649,
      "raw_sha256": "144e336733d1ae1a1433407b4a8b8e5d0d8aebedeaad035fb5d6689e275ac467",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:44.160275+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/067.html",
      "reader_path": "posts/067/"
    },
    {
      "id": "068",
      "position": 68,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/polina-nikolayeva2/97348-khvatit-ispolzovat-studentov-kak-besplatnuyu-rabochuyu-silu-kak-sistema-obrazovaniya-lomayet-karyeru-na-starte",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/polina-nikolayeva2/97348-khvatit-ispolzovat-studentov-kak-besplatnuyu-rabochuyu-silu-kak-sistema-obrazovaniya-lomayet-karyeru-na-starte",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/polina-nikolayeva2/97348-khvatit-ispolzovat-studentov-kak-besplatnuyu-rabochuyu-silu-kak-sistema-obrazovaniya-lomayet-karyeru-na-starte",
      "title": "«Хватит использовать студентов как бесплатную рабочую силу»: как система образования ломает карьеру на старте",
      "subtitle": "Учитель — о том, почему практика должна давать не только знания, но и стаж",
      "author": "Полина",
      "published_at": "2026-07-30T06:11:13+00:00",
      "modified_at": "2026-07-30T06:11:13+00:00",
      "description": "Выпускники педагогических колледжей и вузов сталкиваются с суровой замкнутой системой: без опыта не берут на работу, а взять его негде. Новый блогер «Мела», учитель Полина Николаева направила официальное обращение в Минтруд с предложением реформировать ТК РФ. Она объясняет, почему студенческая практика должна оплачиваться и как дать молодым специалистам реальные гарантии на старте карьеры.",
      "text_characters": 3645,
      "raw_bytes": 281515,
      "raw_sha256": "ad66a59c107d752f232d800dbb0c3ca99c754ac22142421dbef1ffc3723090cc",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:44.428362+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/068.html",
      "reader_path": "posts/068/"
    },
    {
      "id": "069",
      "position": 69,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/maksim-mongush/35849-ne-kak-luchshe-dlya-shkoly-a-kak-eto-budet-vyglyadet-pri-proverke-uchitel--o-tom-kak-shkolami-upravlyayut-instruktsii",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/maksim-mongush/35849-ne-kak-luchshe-dlya-shkoly-a-kak-eto-budet-vyglyadet-pri-proverke-uchitel--o-tom-kak-shkolami-upravlyayut-instruktsii",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/maksim-mongush/35849-ne-kak-luchshe-dlya-shkoly-a-kak-eto-budet-vyglyadet-pri-proverke-uchitel--o-tom-kak-shkolami-upravlyayut-instruktsii",
      "title": "«Не как лучше для школы, а как это будет выглядеть при проверке»: учитель — о том, как школами управляют инструкции",
      "subtitle": "Борьба с бюрократией тоже стала бюрократией",
      "author": "Максим Монгуш",
      "published_at": "2026-07-30T06:04:45+00:00",
      "modified_at": "2026-07-30T06:04:45+00:00",
      "description": "За каждым новым журналом учета всегда стоит благое намерение: обезопасить детей или сделать потраченные деньги прозрачными. Вот только когда правил становится слишком много, они начинают принимать решения вместо человека. Новый блогер «Мела», учитель математики и информатики Максим Монгуш размышляет, почему школы доказывают свою идеальность через таблицы и как стимулирующие выплаты превратили педагогику в гонку за галочками.",
      "text_characters": 15187,
      "raw_bytes": 337395,
      "raw_sha256": "24ac74082e1e3d2a32af8944271136febb243f362f56428ff091ae253d2ca973",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:46.096681+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/069.html",
      "reader_path": "posts/069/"
    },
    {
      "id": "070",
      "position": 70,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/38729-nado-bylo-bolshe-gotovitsya-psikholog--o-glavnykh-oshibkakh-posle-publikatsii-konkursnykh-spiskov",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/38729-nado-bylo-bolshe-gotovitsya-psikholog--o-glavnykh-oshibkakh-posle-publikatsii-konkursnykh-spiskov",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-tikhonova7/38729-nado-bylo-bolshe-gotovitsya-psikholog--o-glavnykh-oshibkakh-posle-publikatsii-konkursnykh-spiskov",
      "title": "«Надо было больше готовиться!» Психолог — о главных ошибках после публикации конкурсных списков",
      "subtitle": "Что делать в первые 48 часов и почему нельзя паниковать",
      "author": "Светлана Тихонова",
      "published_at": "2026-07-29T11:20:39+00:00",
      "modified_at": "2026-07-29T11:20:39+00:00",
      "description": "Вузы опубликовали конкурсные списки (без давки олимпиадников не обошлось!). Вы открываете их и понимаете: ребенок не проходит в вуз мечты. А может быть, пока не проходит вообще никуда. Что делать родителям, что говорить ребенку и почему в первые дни особенно важно не принимать решения сгоряча, рассказывает постоянный блогер «Мела», профориентолог и психолог Светлана Тихонова.",
      "text_characters": 11389,
      "raw_bytes": 315296,
      "raw_sha256": "cff2efc1ac5e4c67651716945090cc07df92d9ee1e626108434805686e56e71b",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:46.388105+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/070.html",
      "reader_path": "posts/070/"
    },
    {
      "id": "071",
      "position": 71,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/28304-kak-roditelyam-podgotovitsya-k-1-sentyabrya-i-izbezhat-vygoraniya-sovety-psikhologa-i-mamy-6-detey",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/28304-kak-roditelyam-podgotovitsya-k-1-sentyabrya-i-izbezhat-vygoraniya-sovety-psikhologa-i-mamy-6-detey",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/28304-kak-roditelyam-podgotovitsya-k-1-sentyabrya-i-izbezhat-vygoraniya-sovety-psikhologa-i-mamy-6-detey",
      "title": "Как родителям подготовиться к 1 сентября и избежать выгорания: советы психолога и мамы 6 детей",
      "subtitle": "Начало учебного года — это испытание для всей семьи, особенно для мамы",
      "author": "Елена Подольская",
      "published_at": "2026-07-29T04:16:43+00:00",
      "modified_at": "2026-07-29T04:16:43+00:00",
      "description": "Перед началом учебного года родители обычно думают о форме, тетрадях и кружках. Но есть еще одна подготовка, о которой легко забыть, — собственная. Постоянный блогер «Мела», психолог и мама шестерых детей Елена Подольская рассказывает, как подготовить себя к сентябрю, чтобы первые недели учебы прошли спокойнее для всей семьи.",
      "text_characters": 5111,
      "raw_bytes": 272818,
      "raw_sha256": "2dd0835da283a2bf4bf604028150284f56529ad7a2507403ea07de424e406bcd",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:47.933618+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/071.html",
      "reader_path": "posts/071/"
    },
    {
      "id": "072",
      "position": 72,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/karina-t/49605-eto-kak-pryatat-syp-ot-vracha-pochemu-styd-meshayet-zagovorit-na-anglyskom-bolshe-chem-neznaniye-grammatiki",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/karina-t/49605-eto-kak-pryatat-syp-ot-vracha-pochemu-styd-meshayet-zagovorit-na-anglyskom-bolshe-chem-neznaniye-grammatiki",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/karina-t/49605-eto-kak-pryatat-syp-ot-vracha-pochemu-styd-meshayet-zagovorit-na-anglyskom-bolshe-chem-neznaniye-grammatiki",
      "title": "«Это как прятать сыпь от врача»: почему стыд мешает заговорить на английском больше, чем незнание грамматики",
      "subtitle": "Преподаватель — о том, как поднять уровень языка",
      "author": "Карина Талипова",
      "published_at": "2026-07-27T18:13:46+00:00",
      "modified_at": "2026-07-28T05:39:56+00:00",
      "description": "Если вы думаете, что учителя падают в обморок от плохого произношения или пропущенных артиклей, вы в корне не правы. Постоянный блогер «Мела», преподаватель английского Карина Талипова разбирает, почему нам не нужны сотни упражнений на грамматику, если вы просто боитесь высказать свое мнение.",
      "text_characters": 3173,
      "raw_bytes": 262486,
      "raw_sha256": "e3057a41b5fd64a4769ffbcc8b7de27ddd9482ee709788a5c25809ab9e74f1ba",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:48.081112+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/072.html",
      "reader_path": "posts/072/"
    },
    {
      "id": "073",
      "position": 73,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/tim-el/29145-za-chto-sovremennyye-psikhologi-otmenili-by-korchaka-vygotskogo-i-drugikh-pedagogov-klassikov",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/tim-el/29145-za-chto-sovremennyye-psikhologi-otmenili-by-korchaka-vygotskogo-i-drugikh-pedagogov-klassikov",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/tim-el/29145-za-chto-sovremennyye-psikhologi-otmenili-by-korchaka-vygotskogo-i-drugikh-pedagogov-klassikov",
      "title": "За что современные психологи отменили бы Корчака, Выготского и других педагогов-классиков",
      "subtitle": "Мнение учителя начальных классов",
      "author": "Наталья Арсланова",
      "published_at": "2026-07-27T18:13:10+00:00",
      "modified_at": "2026-07-28T05:39:31+00:00",
      "description": "Заставили ребенка мыть посуду? Не скрыли от него, что в семье закончились деньги? Не дай бог, сорвались от усталости и дали гаджет, чтобы перевести дух? По меркам поп-психологии вы уже нанесли ребенку неизлечимую травму. Блогер «Мела», учитель начальных классов Наталья Арсланова разбирает обычные жизненные ситуации с точки зрения Корчака, Выготского, Амонашвили и Соловейчика — и объясняет, почему классическая педагогика растит человека для реальной жизни, пока соцсети продают родителям чувство вины.",
      "text_characters": 7245,
      "raw_bytes": 303713,
      "raw_sha256": "4a9216ca084805f7d3df1882d0a7ccd29ca454cbfdd86f9ac07df658be67c081",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:49.752018+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/073.html",
      "reader_path": "posts/073/"
    },
    {
      "id": "074",
      "position": 74,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/vladimir-yakimov1/62197-ne-proshli-v-10-y-klass-eto-ne-konets-pochemu-kolledzh-mozhet-okazatsya-luchshim-vyborom",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/vladimir-yakimov1/62197-ne-proshli-v-10-y-klass-eto-ne-konets-pochemu-kolledzh-mozhet-okazatsya-luchshim-vyborom",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/vladimir-yakimov1/62197-ne-proshli-v-10-y-klass-eto-ne-konets-pochemu-kolledzh-mozhet-okazatsya-luchshim-vyborom",
      "title": "«Не прошли в 10-й класс? Это не конец»: почему колледж может оказаться лучшим выбором",
      "subtitle": "Мнение преподавателя истории",
      "author": "Владимир Якимов. Преподаватель истории",
      "published_at": "2026-07-27T18:08:51+00:00",
      "modified_at": "2026-07-28T05:39:08+00:00",
      "description": "Попасть в 10-й класс сегодня стало сложнее: школы всё чаще вводят конкурсный отбор и повышают требования к ученикам. Из-за этого многие родители воспринимают отказ в зачислении как катастрофу. А попытки защитить колледжи в соцсетях встречают шквал гнева, ведь в представлении многих СПО — это лишение шанса на вуз и риск попасть в армию. Постоянный блогер «Мела», преподаватель истории Владимир Якимов разбирает главные стереотипы о колледжах и объясняет, почему сегодня колледж стал куда более выгодным и безопасным планом на будущее, чем старшая школа.",
      "text_characters": 7177,
      "raw_bytes": 283031,
      "raw_sha256": "01fb2b13e3b334e2b272d13ecfb91a91fee3064112f61f791c2b869c4481f2d6",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:49.878863+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/074.html",
      "reader_path": "posts/074/"
    },
    {
      "id": "075",
      "position": 75,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/darya-burtseva/25407-ya-perestala-voyevat-s-docheryu-iz-za-melochey-eto-spaslo-nashi-otnosheniya-istoriya-mamy-kotoraya-reshila-zabit",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/darya-burtseva/25407-ya-perestala-voyevat-s-docheryu-iz-za-melochey-eto-spaslo-nashi-otnosheniya-istoriya-mamy-kotoraya-reshila-zabit",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/darya-burtseva/25407-ya-perestala-voyevat-s-docheryu-iz-za-melochey-eto-spaslo-nashi-otnosheniya-istoriya-mamy-kotoraya-reshila-zabit",
      "title": "«Я перестала воевать с дочерью из-за мелочей. Это спасло наши отношения»: история мамы, которая решила забить",
      "subtitle": "Вот что изменилось после восьми лет без бесполезного контроля",
      "author": "Дарья Бурцева",
      "published_at": "2026-07-27T18:06:54+00:00",
      "modified_at": "2026-07-28T05:38:10+00:00",
      "description": "Что произойдет, если мама перестанет заставлять ребенка мыть голову, убирать в комнате и вовремя засыпать? Новый блогер «Мела» Дарья Бурцева проверила это на собственном опыте и спустя восемь лет эксперимента рассказывает, к чему привел отказ от бесполезного контроля.",
      "text_characters": 4919,
      "raw_bytes": 267550,
      "raw_sha256": "1ef2ca6e7b74fa84edabae6108ff03c051c38e67c40e916cb8f2e32708e8e7cb",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:51.591696+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/075.html",
      "reader_path": "posts/075/"
    },
    {
      "id": "076",
      "position": 76,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/12943-chto-delat-esli-babushka-vmeshivayetsya-v-vospitaniye-a-za-budushcheye-rebenka-trevozhno",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/12943-chto-delat-esli-babushka-vmeshivayetsya-v-vospitaniye-a-za-budushcheye-rebenka-trevozhno",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/12943-chto-delat-esli-babushka-vmeshivayetsya-v-vospitaniye-a-za-budushcheye-rebenka-trevozhno",
      "title": "Что делать, если бабушка вмешивается в воспитание, а за будущее ребенка тревожно",
      "subtitle": "Разбираем главные родительские боли",
      "author": "МЕЛ",
      "published_at": "2026-07-25T21:44:05+00:00",
      "modified_at": "2026-07-25T21:44:05+00:00",
      "description": "Как начать день без тревоги, не потерять себя в семейных конфликтах, поддержать молодую маму и вовремя задуматься о будущем детей? Собрали главные материалы недели от наших блогеров и экспертов — о ресурсном состоянии, личных границах, помощи близким, образовании и карьере.",
      "text_characters": 5503,
      "raw_bytes": 276037,
      "raw_sha256": "e6cb0473afabbf4323aa46c7e02e103d662a6b997588a2b92c046877fd44480c",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:51.612041+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/076.html",
      "reader_path": "posts/076/"
    },
    {
      "id": "077",
      "position": 77,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/43916-dlya-patsiyentov-s-narusheniyami-immuniteta-i-ikh-semey-poyavilas-psikhologicheskaya-pomoshch-v-formate-skoroy",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/43916-dlya-patsiyentov-s-narusheniyami-immuniteta-i-ikh-semey-poyavilas-psikhologicheskaya-pomoshch-v-formate-skoroy",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/43916-dlya-patsiyentov-s-narusheniyami-immuniteta-i-ikh-semey-poyavilas-psikhologicheskaya-pomoshch-v-formate-skoroy",
      "title": "Для пациентов с нарушениями иммунитета и их семей появилась психологическая помощь в формате скорой",
      "subtitle": "Помогут с тревогой, конфликтами и подростковым бунтом",
      "author": "Добромел",
      "published_at": "2026-07-25T21:42:53+00:00",
      "modified_at": "2026-07-25T21:44:33+00:00",
      "description": "Фонд «Подсолнух» запускает бесплатную психологическую помощь в формате скорой: у пациентов с нарушениями иммунитета и их семей будет 30 минут, чтобы разобраться с самым острым вопросом — от сложностей в больнице до подросткового бунта.",
      "text_characters": 839,
      "raw_bytes": 238773,
      "raw_sha256": "5c4647a20da9f263fd068a613c427ad8e4be5607711d3903fcda3b31cf12a4e9",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:53.398178+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/077.html",
      "reader_path": "posts/077/"
    },
    {
      "id": "078",
      "position": 78,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/helen-kuksina/53021-gromko--ne-vsegda-strashno-terapevticheskaya-skazka-dlya-detey-kotoryye-pugayutsya-gromkikh-golosov",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/helen-kuksina/53021-gromko--ne-vsegda-strashno-terapevticheskaya-skazka-dlya-detey-kotoryye-pugayutsya-gromkikh-golosov",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/helen-kuksina/53021-gromko--ne-vsegda-strashno-terapevticheskaya-skazka-dlya-detey-kotoryye-pugayutsya-gromkikh-golosov",
      "title": "«Громко — не всегда страшно»: терапевтическая сказка для детей, которые пугаются громких голосов",
      "subtitle": "И арт-задания к ней",
      "author": "Елена Федоровская",
      "published_at": "2026-07-25T07:09:33+00:00",
      "modified_at": "2026-07-25T07:09:33+00:00",
      "description": "Как вы реагируете на громкий голос? Скорее всего, он вызывает у вас как минимум неприятные ощущения. А для многих детей громкие звуки и крики нередко становятся сигналом опасности. Постоянный блогер «Мела» Елена Федоровская написала терапевтическую сказку, которая поможет поговорить с ребенком о его страхах и снизить уровень тревоги. А специальные арт-задания после чтения помогут закрепить этот эффект. Главное — не обесценивать чувства ребенка.",
      "text_characters": 12649,
      "raw_bytes": 316377,
      "raw_sha256": "fa58c89de7a321c61e9ce729a1c272067705e020b743a3dc0ee44ba435142c21",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:53.613754+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/078.html",
      "reader_path": "posts/078/"
    },
    {
      "id": "079",
      "position": 79,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-andryushina1/91645-zachem-ty-opyat-tashchish-detey-v-takuyu-dal-5-prichin-puteshestvovat-po-rossii-vsey-semyey",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-andryushina1/91645-zachem-ty-opyat-tashchish-detey-v-takuyu-dal-5-prichin-puteshestvovat-po-rossii-vsey-semyey",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-andryushina1/91645-zachem-ty-opyat-tashchish-detey-v-takuyu-dal-5-prichin-puteshestvovat-po-rossii-vsey-semyey",
      "title": "«Зачем ты опять тащишь детей в такую даль?» 5 причин путешествовать по России всей семьей",
      "subtitle": "Личный опыт мамы троих детей",
      "author": "Татьяна Андрюшина",
      "published_at": "2026-07-24T08:52:36+00:00",
      "modified_at": "2026-07-24T10:02:05+00:00",
      "description": "Шесть часов в самолете. Несколько дней в дороге. Трое маленьких детей. И Якутия вместо привычного пляжного отдыха. Да, путешествия с детьми могут выглядеть и так. О том, почему семья снова и снова выбирает непростые маршруты, рассказывает новый блогер «Мела» — многодетная мама и географ Татьяна Андрюшина.",
      "text_characters": 6553,
      "raw_bytes": 297066,
      "raw_sha256": "c75d052ced23e84b5c56b5950bd741de29b0e6a5cc6b0cb605c8bda558e230ad",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:55.293773+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/079.html",
      "reader_path": "posts/079/"
    },
    {
      "id": "080",
      "position": 80,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/sergey-doronov/26054-rebenku-ne-nuzhen-kalendar-tsennostey-chto-ne-tak-s-novym-rukovodstvom-dlya-vospitateley",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/sergey-doronov/26054-rebenku-ne-nuzhen-kalendar-tsennostey-chto-ne-tak-s-novym-rukovodstvom-dlya-vospitateley",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/sergey-doronov/26054-rebenku-ne-nuzhen-kalendar-tsennostey-chto-ne-tak-s-novym-rukovodstvom-dlya-vospitateley",
      "title": "«Ребенку не нужен календарь ценностей». Что не так с новым руководством для воспитателей",
      "subtitle": "Разбор педагога",
      "author": "Сергей Доронов",
      "published_at": "2026-07-24T04:57:49+00:00",
      "modified_at": "2026-07-24T04:57:49+00:00",
      "description": "Блогер «Мела», кандидат педагогических наук и специалист по дошкольному образованию Сергей Доронов разобрал новый документ, который предлагает воспитывать детей буквально по календарю: «Сентябрь — познание, октябрь — труд». Почему такой подход вызывает вопросы и какой могла бы быть современная система воспитания, читайте в его новом тексте.",
      "text_characters": 11056,
      "raw_bytes": 306284,
      "raw_sha256": "c3a829136fbaef3773c48691519c588d83c2adcd499ae2706efad5c0342eb82a",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:56.100278+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/080.html",
      "reader_path": "posts/080/"
    },
    {
      "id": "081",
      "position": 81,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/universitet-misis/58139-150-tysyach-dlya-pervokursnika-kakiye-stipendii-mozhno-poluchit-v-universitete",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/universitet-misis/58139-150-tysyach-dlya-pervokursnika-kakiye-stipendii-mozhno-poluchit-v-universitete",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/universitet-misis/58139-150-tysyach-dlya-pervokursnika-kakiye-stipendii-mozhno-poluchit-v-universitete",
      "title": "150 тысяч для первокурсника: какие стипендии можно получить в университете",
      "subtitle": "",
      "author": "Университет МИСИС",
      "published_at": "2026-07-23T13:15:35+00:00",
      "modified_at": "2026-07-23T13:15:35+00:00",
      "description": "Не все знают, что еще до первой сессии в вузе можно получить дополнительные выплаты. А за участие в общественной жизни и научных проектах, высокие спортивные результаты или развитие цифровых навыков студенты могут претендовать на повышенные, именные, корпоративные стипендии и премии. На примере Университета науки и технологий МИСИС рассказываем, какие программы поддержки существуют и что нужно сделать, чтобы стать их участником.",
      "text_characters": 4933,
      "raw_bytes": 270409,
      "raw_sha256": "1a4d5477f2e237123566e22c175772f1dd26e81d75c64b7a815810371a5ea8df",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:57.086925+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/081.html",
      "reader_path": "posts/081/"
    },
    {
      "id": "082",
      "position": 82,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/sofya-koroleva/57890-lyudi-uchatsya-u-lyudey-prepodavatel-anglyskogo--o-budushchem-professii-v-epokhu-ii",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/sofya-koroleva/57890-lyudi-uchatsya-u-lyudey-prepodavatel-anglyskogo--o-budushchem-professii-v-epokhu-ii",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/sofya-koroleva/57890-lyudi-uchatsya-u-lyudey-prepodavatel-anglyskogo--o-budushchem-professii-v-epokhu-ii",
      "title": "«Люди учатся у людей»: преподаватель английского — о будущем профессии в эпоху ИИ",
      "subtitle": "И о том, почему нейронки не помогают заговорить на другом языке",
      "author": "Софья Королева",
      "published_at": "2026-07-23T09:43:28+00:00",
      "modified_at": "2026-07-24T12:49:00+00:00",
      "description": "Искусственный интеллект уже сейчас заменяет многие профессии, в том числе во многом и тех же переводчиков. Но способен ли он сделать ненужными тех, кто учит людей говорить на иностранном языке? На этот вопрос попыталась ответить блогер «Мела», лингвист, преподаватель английского языка Софья Королева.",
      "text_characters": 4002,
      "raw_bytes": 262515,
      "raw_sha256": "b6228d3438b58805ffe901ba860d6841af4a3afe97f4cb7034cf84db40811b67",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:57.914827+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/082.html",
      "reader_path": "posts/082/"
    },
    {
      "id": "083",
      "position": 83,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/alla-porkhun/52371-chto-by-takogo-syest-chtoby-poumnet-7-pravil-zdorovogo-pitaniya-dlya-shkolnikov",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/alla-porkhun/52371-chto-by-takogo-syest-chtoby-poumnet-7-pravil-zdorovogo-pitaniya-dlya-shkolnikov",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/alla-porkhun/52371-chto-by-takogo-syest-chtoby-poumnet-7-pravil-zdorovogo-pitaniya-dlya-shkolnikov",
      "title": "Что бы такого съесть, чтобы поумнеть? 7 правил здорового питания для школьников",
      "subtitle": "Почему еда влияет не только на здоровье, но и на учебу",
      "author": "Алла Порхун",
      "published_at": "2026-07-23T05:54:06+00:00",
      "modified_at": "2026-07-23T05:54:06+00:00",
      "description": "До нового учебного года остался месяц, а значит, совсем скоро родители школьников снова начнут переживать: как уговорить ребенка завтракать, не покупать в буфете газировку и хотя бы иногда есть овощи. Постоянный блогер «Мела», сертифицированный нутрициолог и заместитель руководителя ассоциации «Профессионалы социального питания и оздоровления населения» рассказывает о связи детского рациона с работой мозга и простых правилах, которые помогут выработать полезные пищевые привычки.",
      "text_characters": 5018,
      "raw_bytes": 263908,
      "raw_sha256": "d00518296513bf3709ffae7d41d206c4cc689f2b050679bf951fef714ddfe02b",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:58.767119+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/083.html",
      "reader_path": "posts/083/"
    },
    {
      "id": "084",
      "position": 84,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/alina-abasheva/39286-ya-otuchilas-6-let-na-lingvisticheskom-chtoby-prodavat-bulochki-kak-sovetskiye-ustanovki-meshayut-stroit-karyeru",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/alina-abasheva/39286-ya-otuchilas-6-let-na-lingvisticheskom-chtoby-prodavat-bulochki-kak-sovetskiye-ustanovki-meshayut-stroit-karyeru",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/alina-abasheva/39286-ya-otuchilas-6-let-na-lingvisticheskom-chtoby-prodavat-bulochki-kak-sovetskiye-ustanovki-meshayut-stroit-karyeru",
      "title": "«Я отучилась 6 лет на лингвистическом, чтобы продавать булочки». Как советские установки мешают строить карьеру",
      "subtitle": "И почему больше всех от этого страдают учителя и репетиторы",
      "author": "Алина Абашева",
      "published_at": "2026-07-22T13:48:17+00:00",
      "modified_at": "2026-07-22T13:48:17+00:00",
      "description": "Почему одни специалисты годами готовятся, а другие в это время начинают работать, ошибаются и добиваются успеха? На примере истории своей подруги постоянный блогер «Мела», преподаватель и коуч репетиторов Алина Абашева показывает, как советские установки до сих пор влияют на карьерные решения.",
      "text_characters": 5507,
      "raw_bytes": 298886,
      "raw_sha256": "a1c9d9368c814d6657cdc8551047f261892a5d3f70ae9bc4849bb89eb59d2c05",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:01:59.681488+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/084.html",
      "reader_path": "posts/084/"
    },
    {
      "id": "085",
      "position": 85,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/katerina-sev/65703-kak-ponyat-kakiye-professii-vystrelyat-cherez-10-let-i-kuda-postupat-uzhe-seychas",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/katerina-sev/65703-kak-ponyat-kakiye-professii-vystrelyat-cherez-10-let-i-kuda-postupat-uzhe-seychas",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/katerina-sev/65703-kak-ponyat-kakiye-professii-vystrelyat-cherez-10-let-i-kuda-postupat-uzhe-seychas",
      "title": "Как понять, какие профессии выстрелят через 10 лет, и куда поступать уже сейчас",
      "subtitle": "Пока все мечтают об айти, деньги уже уходят в другие профессии",
      "author": "Катерина Сев",
      "published_at": "2026-07-22T13:45:36+00:00",
      "modified_at": "2026-07-22T13:45:36+00:00",
      "description": "Реформа колледжей, отмена бакалавриата, новые правила поступления — кажется, будто сферу образования лихорадит. Но постоянный блогер «Мела», карьерный консультант и специалист по международному образованию Катерина Сев предлагает посмотреть на происходящее иначе: все эти перемены отражают то, какой экономику государство хочет видеть через 5–10 лет. В новом тексте она объясняет, как понять, какие специалисты будут востребованы в середине 2030-х, и как выбрать траекторию обучения без гадания на кофейной гуще.",
      "text_characters": 15814,
      "raw_bytes": 344639,
      "raw_sha256": "dc429ea44c0f50e0c065c411c86ef84ad8a8b436ea6c429388988ad8d12c2ae0",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:00.683667+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/085.html",
      "reader_path": "posts/085/"
    },
    {
      "id": "086",
      "position": 86,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/oksana-rogaleva/26843-ne-prevrashchayte-leto-v-uchebny-marafon-7-myagkikh-sposobov-podgotovit-rebenka-k-shkole",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/oksana-rogaleva/26843-ne-prevrashchayte-leto-v-uchebny-marafon-7-myagkikh-sposobov-podgotovit-rebenka-k-shkole",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/oksana-rogaleva/26843-ne-prevrashchayte-leto-v-uchebny-marafon-7-myagkikh-sposobov-podgotovit-rebenka-k-shkole",
      "title": "«Не превращайте лето в учебный марафон»: 7 мягких способов подготовить ребенка к школе",
      "subtitle": "Гид по летнему развитию от нейропедагога",
      "author": "Оксана Олеговна",
      "published_at": "2026-07-21T06:12:09+00:00",
      "modified_at": "2026-07-21T06:12:09+00:00",
      "description": "Книги, прописи и таблица умножения — не единственный способ занять ребенка летом с пользой. Новый блогер «Мела», нейропедагог и учитель-дефектолог Оксана Рогалева рассказывает, какие простые игры помогают развивать память, внимание и мышление младшего школьника и почему иногда они работают лучше привычных учебных занятий.",
      "text_characters": 7247,
      "raw_bytes": 278990,
      "raw_sha256": "a3f965f22c73cdc7af965faf82b560b9b6826673e09a439c1a2439c1fbb61d5b",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:01.342503+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/086.html",
      "reader_path": "posts/086/"
    },
    {
      "id": "087",
      "position": 87,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-pechenkina/90672-priyekhat-v-gosti-s-edoy-i-eshche-4-sposoba-pomoch-novoispechennoy-mame",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-pechenkina/90672-priyekhat-v-gosti-s-edoy-i-eshche-4-sposoba-pomoch-novoispechennoy-mame",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/ulyana-pechenkina/90672-priyekhat-v-gosti-s-edoy-i-eshche-4-sposoba-pomoch-novoispechennoy-mame",
      "title": "Приехать в гости с едой и еще 4 способа помочь новоиспеченной маме",
      "subtitle": "Как быть хорошим другом",
      "author": "Ульяна Печёнкина",
      "published_at": "2026-07-21T06:11:09+00:00",
      "modified_at": "2026-07-21T06:11:09+00:00",
      "description": "Новый блогер «Мела» Ульяна Печенкина недавно ушла во второй декрет. О том, какие способы поддержки в дне сурка она для себя нашла, Ульяна уже рассказывала. А сегодня она делится подробным гайдом для друзей, в чьем окружении появилась молодая мама. Честно говоря, от третьего пункта и мы бы не отказались.",
      "text_characters": 3753,
      "raw_bytes": 268153,
      "raw_sha256": "eec22bc1422bd34bbeffb6c1f8ef8b3a6e9b33bf5b6574c86ec657cb6429054e",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:02.448455+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/087.html",
      "reader_path": "posts/087/"
    },
    {
      "id": "088",
      "position": 88,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/70241-ne-govori-mame-pochemu-borba-babushki-i-roditeley-za-rebenka-razrushayet-semyu",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/70241-ne-govori-mame-pochemu-borba-babushki-i-roditeley-za-rebenka-razrushayet-semyu",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/yelena-podolskaya1/70241-ne-govori-mame-pochemu-borba-babushki-i-roditeley-za-rebenka-razrushayet-semyu",
      "title": "«Не говори маме»: почему борьба бабушки и родителей за ребенка разрушает семью",
      "subtitle": "И дело здесь не только в конфетах и шапке",
      "author": "Елена Подольская",
      "published_at": "2026-07-20T09:12:47+00:00",
      "modified_at": "2026-07-20T09:12:47+00:00",
      "description": "Бабушки любят баловать внуков — и обычно в этом нет ничего плохого. Но иногда вместе с конфетами, подарками и советами появляются попытки отменить правила родителей или поставить ребенка перед выбором, чью сторону занять. Постоянный блогер «Мела», психолог Елена Подольская объясняет, почему возникают такие конфликты и как не дать им разрушить отношения в семье.",
      "text_characters": 7791,
      "raw_bytes": 303314,
      "raw_sha256": "1afcf257c8253fe713f41a64ec2f08cae1834bc96b3c8b8c4964ff5111fd687d",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:03.123385+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/088.html",
      "reader_path": "posts/088/"
    },
    {
      "id": "089",
      "position": 89,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-uchitel1/31958-chto-vazhneye-khoroshey-shkoly-vyvody-mamy-kotoraya-poprobovala-raznyye-modeli-obucheniya",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-uchitel1/31958-chto-vazhneye-khoroshey-shkoly-vyvody-mamy-kotoraya-poprobovala-raznyye-modeli-obucheniya",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/svetlana-uchitel1/31958-chto-vazhneye-khoroshey-shkoly-vyvody-mamy-kotoraya-poprobovala-raznyye-modeli-obucheniya",
      "title": "Что важнее хорошей школы: выводы мамы, которая попробовала разные модели обучения",
      "subtitle": "И чему на самом деле стоит учить детей",
      "author": "Светлана Учитель",
      "published_at": "2026-07-20T09:09:51+00:00",
      "modified_at": "2026-07-20T09:09:51+00:00",
      "description": "Большинство родителей уверены: главное — выбрать ребенку хорошую школу. Но что, если это далеко не самое важное решение? Постоянный блогер «Мела», преподаватель практик по эмоциональному интеллекту Светлана Учитель рассказывает, как опыт обычной школы, анскулинга и учебы за границей изменил ее взгляд на образование.",
      "text_characters": 7804,
      "raw_bytes": 291526,
      "raw_sha256": "42ea1799a3d5a6e06412f867d55e67a92cb8202f09faf041496e1e2e55865a5b",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:04.104458+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/089.html",
      "reader_path": "posts/089/"
    },
    {
      "id": "090",
      "position": 90,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/30658-5-tekstov-o-tom-pochemu-nam-slozhno-uderzhivat-vnimaniye-kak-vospityvat-podrostkov-i-zachem-tekhnaryam-gumanitarnyye-nauki",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/30658-5-tekstov-o-tom-pochemu-nam-slozhno-uderzhivat-vnimaniye-kak-vospityvat-podrostkov-i-zachem-tekhnaryam-gumanitarnyye-nauki",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/myel-myel/30658-5-tekstov-o-tom-pochemu-nam-slozhno-uderzhivat-vnimaniye-kak-vospityvat-podrostkov-i-zachem-tekhnaryam-gumanitarnyye-nauki",
      "title": "5 текстов о том, почему нам сложно удерживать внимание, как воспитывать подростков и зачем технарям гуманитарные науки",
      "subtitle": "Почему нам скучно и при чем тут Гомер?",
      "author": "МЕЛ",
      "published_at": "2026-07-18T23:07:12+00:00",
      "modified_at": "2026-07-18T23:07:12+00:00",
      "description": "Игрушек полный дом, а играть не во что. Знакомо? На этой неделе наши блогеры препарируют скуку во всех ее проявлениях: от детских капризов до взрослого думскроллинга. А еще рассуждают о ловушках гиперопеки, реформе вузов и древнегреческих корнях нашего юмора. Читаем и размышляем вместе!",
      "text_characters": 4771,
      "raw_bytes": 272062,
      "raw_sha256": "140659ae4df079453d4ea27108f1afc35c0abb8929f7cc9af5c0a0185d0d5cdb",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:04.853107+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/090.html",
      "reader_path": "posts/090/"
    },
    {
      "id": "091",
      "position": 91,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/23701-mozhno-begat-s-sobakoy-a-mozhno--na-divane-kak-pomoch-bezdomnym-zhivotnym-vsey-semyey",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/23701-mozhno-begat-s-sobakoy-a-mozhno--na-divane-kak-pomoch-bezdomnym-zhivotnym-vsey-semyey",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/dobromel/23701-mozhno-begat-s-sobakoy-a-mozhno--na-divane-kak-pomoch-bezdomnym-zhivotnym-vsey-semyey",
      "title": "Можно бегать с собакой, а можно — на диване: как помочь бездомным животным всей семьей",
      "subtitle": "И отлично провести выходные на свежем воздухе",
      "author": "Добромел",
      "published_at": "2026-07-17T21:13:23+00:00",
      "modified_at": "2026-07-17T21:13:23+00:00",
      "description": "Фонд «Ника» проводит второй благотворительный забег «Беги за другом». В программе — детские дистанции, лекторий и выставка-пристройство.",
      "text_characters": 1893,
      "raw_bytes": 245970,
      "raw_sha256": "2811cb63919750c07f255a6d14086b2f7d85ac851aea0c171731196f72f39ac0",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:05.687063+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/091.html",
      "reader_path": "posts/091/"
    },
    {
      "id": "092",
      "position": 92,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/marina-tushevskaya/27195-3-utrennikh-rituala-ot-psikhologa-kotoryye-spasut-vas-ot-vygoraniya",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/marina-tushevskaya/27195-3-utrennikh-rituala-ot-psikhologa-kotoryye-spasut-vas-ot-vygoraniya",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/marina-tushevskaya/27195-3-utrennikh-rituala-ot-psikhologa-kotoryye-spasut-vas-ot-vygoraniya",
      "title": "3 утренних ритуала от психолога, которые спасут вас от выгорания",
      "subtitle": "Придется отложить телефон и поговорить с зеркалом",
      "author": "Марина Тушевская",
      "published_at": "2026-07-17T21:12:24+00:00",
      "modified_at": "2026-07-17T21:12:24+00:00",
      "description": "Утро часто задает настроение всему дню. Но, вместо того чтобы сразу хвататься за телефон, открывать рабочие чаты и ленту новостей, можно потратить всего 10 минут на простые действия, которые помогут чувствовать себя спокойнее и собраннее. Новый блогер «Мела», психолог Марина Тушевская делится тремя утренними привычками, которые помогают ей начинать день без лишней тревоги.",
      "text_characters": 4425,
      "raw_bytes": 267086,
      "raw_sha256": "74acfa4939d48900e9372463206ce170e03cacb0f0e928c34282db73dca372e0",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:06.420740+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/092.html",
      "reader_path": "posts/092/"
    },
    {
      "id": "093",
      "position": 93,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-shilenko/59468-nu-vse-ty-ne-sdash-pochemu-period-yege-roditelyam-dayetsya-tyazheleye-chem-detyam",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-shilenko/59468-nu-vse-ty-ne-sdash-pochemu-period-yege-roditelyam-dayetsya-tyazheleye-chem-detyam",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-shilenko/59468-nu-vse-ty-ne-sdash-pochemu-period-yege-roditelyam-dayetsya-tyazheleye-chem-detyam",
      "title": "«Ну всё, ты не сдашь»: почему период ЕГЭ родителям дается тяжелее, чем детям",
      "subtitle": "Истории выпускников с комментарием психолога",
      "author": "Татьяна Шиленко",
      "published_at": "2026-07-17T06:06:11+00:00",
      "modified_at": "2026-07-17T14:24:27+00:00",
      "description": "Что чувствуют выпускники, когда видят свои баллы ЕГЭ? И что в этот момент думают их родители? Выпускница этого года и новый блогер «Мела» Татьяна Шиленко собрала несколько личных историй и попросила нейропсихолога объяснить, почему период сдачи экзаменов оказывается таким непростым для всей семьи.",
      "text_characters": 5971,
      "raw_bytes": 273116,
      "raw_sha256": "c06b66b2e9b931f1d6709f25b2efd83630fbf701046613c4d559525172d5716a",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:07.488156+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/093.html",
      "reader_path": "posts/093/"
    },
    {
      "id": "094",
      "position": 94,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/gennady-churakov/52746-stoit-li-menyat-shkolu-v-11-m-klasse-radi-yege-opyt-roditeley-vypusknitsy",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/gennady-churakov/52746-stoit-li-menyat-shkolu-v-11-m-klasse-radi-yege-opyt-roditeley-vypusknitsy",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/gennady-churakov/52746-stoit-li-menyat-shkolu-v-11-m-klasse-radi-yege-opyt-roditeley-vypusknitsy",
      "title": "Стоит ли менять школу в 11-м классе ради ЕГЭ? Опыт родителей выпускницы",
      "subtitle": "Как вытащить ребенка из марафона «школа — репетитор — домашка»",
      "author": "Геннадий Чураков",
      "published_at": "2026-07-17T06:05:06+00:00",
      "modified_at": "2026-07-17T06:05:06+00:00",
      "description": "Выпускной класс часто превращается в гонку на два фронта: днем — уроки по всем школьным предметам, вечером — подготовка к ЕГЭ и ДВИ. Когда семья Геннадия Чуракова поняла, что такой режим ведет дочь к выгоранию, они начали искать другую школу. Новый блогер «Мела» рассказывает, к каким выводам пришел после сравнения разных форматов обучения и на что советует обратить внимание другим родителям выпускников.",
      "text_characters": 10987,
      "raw_bytes": 304148,
      "raw_sha256": "78250b95d034b69d43159e0cf308703a3707bc867c39cf336bee46f0e72f3fa6",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:08.401549+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/094.html",
      "reader_path": "posts/094/"
    },
    {
      "id": "095",
      "position": 95,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/aksinya-tarasova1/14376-pochemu-vse-ponimayut-bulgakova-a-ya-net-kak-perestat-chuvstvovat-sebya-glupym-iz-za-knig",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/aksinya-tarasova1/14376-pochemu-vse-ponimayut-bulgakova-a-ya-net-kak-perestat-chuvstvovat-sebya-glupym-iz-za-knig",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/aksinya-tarasova1/14376-pochemu-vse-ponimayut-bulgakova-a-ya-net-kak-perestat-chuvstvovat-sebya-glupym-iz-za-knig",
      "title": "«Почему все понимают Булгакова, а я нет?» Как перестать чувствовать себя глупым из-за книг",
      "subtitle": "Не каждый роман из подборки в тиктоке обязан вам нравиться, и это нормально",
      "author": "Аксинья Тарасова",
      "published_at": "2026-07-16T05:46:57+00:00",
      "modified_at": "2026-07-16T15:33:08+00:00",
      "description": "Закрыть книгу после первой главы — знакомая ситуация для многих. Но признаться в этом другим бывает неловко, особенно если речь идет о произведении, которое все называют обязательным к прочтению. Наш новый блогер, выпускница Аксинья Тарасова честно рассказывает, почему перестала винить себя за недочитанные книги.",
      "text_characters": 4502,
      "raw_bytes": 273009,
      "raw_sha256": "931564541ff87e629b897b042bbd8e99d18b307890d0e5bcdf58d26fca199561",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:09.371614+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/095.html",
      "reader_path": "posts/095/"
    },
    {
      "id": "096",
      "position": 96,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-shishkova/48905-za-tatuirovku-menya-osuzhdali-za-rabotu-v-bare--net-uchitelnitsa--o-trebovaniyakh-k-obrazu-pedagoga",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-shishkova/48905-za-tatuirovku-menya-osuzhdali-za-rabotu-v-bare--net-uchitelnitsa--o-trebovaniyakh-k-obrazu-pedagoga",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/anastasiya-shishkova/48905-za-tatuirovku-menya-osuzhdali-za-rabotu-v-bare--net-uchitelnitsa--o-trebovaniyakh-k-obrazu-pedagoga",
      "title": "«За татуировку меня осуждали, за работу в баре — нет»: учительница — о требованиях к образу педагога",
      "subtitle": "И можно ли совмещать работу педагога и бармена",
      "author": "Анастасия Лежак",
      "published_at": "2026-07-16T05:45:33+00:00",
      "modified_at": "2026-07-19T14:39:40+00:00",
      "description": "В «Меле» мы часто рассказываем о педагогах, которые ломают стереотипы о профессии. Обычно таких героев приходится искать долго, но на этот раз всё случилось наоборот: необычный учитель нашел нас сам. Знакомьтесь, наш новый блогер — учительница Анастасия Лежак. Днем она работает в школе, а по вечерам — за барной стойкой.",
      "text_characters": 4627,
      "raw_bytes": 272135,
      "raw_sha256": "a46b0f573d70ef8037ad1e692a0e1d4b9d8bd1e222d2e1a46be702b1ff6c050b",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:10.167280+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/096.html",
      "reader_path": "posts/096/"
    },
    {
      "id": "097",
      "position": 97,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/onlineschool-1/63819-pochemu-rebenok-ne-slyshit-vashi-ya-soobshcheniya-kak-pravilno-govorit-s-podrostkom",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/onlineschool-1/63819-pochemu-rebenok-ne-slyshit-vashi-ya-soobshcheniya-kak-pravilno-govorit-s-podrostkom",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/onlineschool-1/63819-pochemu-rebenok-ne-slyshit-vashi-ya-soobshcheniya-kak-pravilno-govorit-s-podrostkom",
      "title": "Почему ребенок не слышит ваши «Я-сообщения»: как правильно говорить с подростком",
      "subtitle": "",
      "author": "Онлайн-школа № 1",
      "published_at": "2026-07-15T09:50:08+00:00",
      "modified_at": "2026-07-15T09:50:08+00:00",
      "description": "Ребенок хлопает дверью, закатывает глаза и бросает короткое: «Ты меня не понимаешь!» В ответ взрослый, вооруженный советами из книг и статей, старается говорить «правильно»: спокойно, экологично, с «Я-сообщениями». Но вместо диалога появляется дистанция. Почему так происходит, рассказала Кира Гольдштейн, психолог «Онлайн-школы № 1».",
      "text_characters": 2804,
      "raw_bytes": 253169,
      "raw_sha256": "c6e97589e4f00b07dc7e4762ffde360cea658cc6ff7a28b734f537950ddf0c11",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:11.081161+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/097.html",
      "reader_path": "posts/097/"
    },
    {
      "id": "098",
      "position": 98,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/sofya-chashkova/43087-pochemu-nam-tak-bystro-vse-nadoyedayet-i-pri-chem-tut-dumskrolling",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/sofya-chashkova/43087-pochemu-nam-tak-bystro-vse-nadoyedayet-i-pri-chem-tut-dumskrolling",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/sofya-chashkova/43087-pochemu-nam-tak-bystro-vse-nadoyedayet-i-pri-chem-tut-dumskrolling",
      "title": "Почему нам так быстро всё надоедает и при чем тут думскроллинг",
      "subtitle": "Искусство внимания в эпоху TikTok",
      "author": "Софья Чашкова",
      "published_at": "2026-07-15T05:39:56+00:00",
      "modified_at": "2026-07-15T05:39:56+00:00",
      "description": "Постоянный блогер «Мела» Софья Чашкова учится на факультете психологии и интересуется философией. После выставки видео-арта она попыталась разобраться, почему мы бесконечно листаем ленту, быстро теряем интерес ко всему новому и что происходит с нашим вниманием.",
      "text_characters": 5689,
      "raw_bytes": 276476,
      "raw_sha256": "0370854a0803a3a7dffdc4bec11bc9bdbe8982326e21fe5fa3554499b5d1d752",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:12.005695+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/098.html",
      "reader_path": "posts/098/"
    },
    {
      "id": "099",
      "position": 99,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/10798-mam-mne-skuchno-kak-organizovat-detskuyu-chtoby-rebenok-igral-sam",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/10798-mam-mne-skuchno-kak-organizovat-detskuyu-chtoby-rebenok-igral-sam",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/valentina-payevskaya/10798-mam-mne-skuchno-kak-organizovat-detskuyu-chtoby-rebenok-igral-sam",
      "title": "«Мам, мне скучно!» Как организовать детскую, чтобы ребенок играл сам",
      "subtitle": "Советы нейропсихолога",
      "author": "Валентина Паевская",
      "published_at": "2026-07-15T05:39:00+00:00",
      "modified_at": "2026-07-15T09:05:54+00:00",
      "description": "В детской тьма тьмущая игрушек, а ребенок не знает, чем заняться? Всё дело в организации пространства, уверена детский нейропсихолог и блогер «Мела» Валентина Паевская. В своем новом тексте она рассказывает не только всё про хранение в детской, но и делится лайфхаками, как научить ребенка занимать себя самостоятельно.",
      "text_characters": 8332,
      "raw_bytes": 286015,
      "raw_sha256": "4350efec98927dbd9be6c03fdcb14b0cd3035154e5089bc8e3391c8383db034f",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:12.941581+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/099.html",
      "reader_path": "posts/099/"
    },
    {
      "id": "100",
      "position": 100,
      "source_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-shilenko/89754-a-napisat-vam-mozhno-pochemu-podrostki-izbegayut-telefonnykh-razgovorov",
      "final_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-shilenko/89754-a-napisat-vam-mozhno-pochemu-podrostki-izbegayut-telefonnykh-razgovorov",
      "canonical_url": "https://mel.fm/blog/tatyana-shilenko/89754-a-napisat-vam-mozhno-pochemu-podrostki-izbegayut-telefonnykh-razgovorov",
      "title": "«А написать вам можно?» Почему подростки избегают телефонных разговоров",
      "subtitle": "И как перебороть этот страх",
      "author": "Татьяна Шиленко",
      "published_at": "2026-07-14T05:27:39+00:00",
      "modified_at": "2026-07-14T05:27:39+00:00",
      "description": "Для многих взрослых позвонить в службу поддержки, коллеге или решить какой-то другой вопрос по телефону — обычное дело. А вот для современных подростков это подчас непосильная задача. Новый блогер «Мела» Татьяна Шиленко провела опрос среди 52 подростков и поговорила с клиническим психологом, чтобы разобраться в этом вопросе.",
      "text_characters": 3510,
      "raw_bytes": 263067,
      "raw_sha256": "a199334335c10d3fdc647665b473e47de905562b7b441ded350cea65083946ca",
      "fetched_at": "2026-09-14T18:02:13.708618+00:00",
      "body_selector": ".publication-body",
      "raw_path": "raw/100.html",
      "reader_path": "posts/100/"
    }
  ]
}